Schnell abnehmen mit der 24-Stunden-Diät
Nur zwei, drei Kilos müssten weg, dann würden die Klamotten wieder perfekt sitzen – Sie wollen schnellen Erfolg! Genau für solche Fälle haben der renommierte Diät-Experte Prof. Dr. Michael Hamm und der FIT FOR FUN-Redakteur und Ernährungswissenschaftler Achim Sam einen effektiven und nachhaltigen Fett-weg-Notfallplan entwickelt.
Mit dem ausgeklügelten Diät-Sport-Programm können Sie innerhalb von 24 Stunden bis zu zwei Kilogramm wegschmelzen! „Mit der 24-Stunden-Diät wird in kurzer Zeit eine enorme Fettverbrennung erreicht, die sogar auf bislang nicht für möglich gehaltene Werte ansteigt“, sagt der Sportmediziner Prof. Dr. Aloys Berg nach Untersuchungen an der Universität Freiburg.
Die 24-Stunden-Diät ist so konzipiert, dass Sie pro Tag zwischen 800 und 1200 Kilokalorien aufnehmen. Der Ernährungsplan enthält reichlich Proteine und kaum Kohlenhydrate. Wer keine Zeit oder keine Lust hat, sich geeignete Gerichte zuzubereiten, kann diese auch durch Almased ersetzen. Dazu kommt das spezielle Training: ein kurzes, aber intensives Intervalltraining am Vorabend, um die Kohlenhydratspeicher weitgehend zu leeren – erst danach greift der Körper massiv auf seine Fettdepots zurück! Am Tag darauf folgt noch eine leichte Ausdauereinheit, um die Fettverbrennung noch weiter zu verschärfen.
Das komplette Programm zur 24-Stunden-Diät mit 35 einfachen Fett-weg-Rezepten, Trainingsplänen und allen wichtigen Infos können Sie als E-Book unter www.24-stunden-diaet.de downloaden.
Professor
Dr. Michael Hamm
ist Mitinitiator der inno-
vativen 24-Stunden-Diät.
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