Leckere gesunde Diät Rezepte für Fleischgerichte

Raffinierte Fleischgerichte

Zartes Lammfilet, scharfes Gulasch, herzhafte Wirsingrouladen, indisches Chicken-Tikka oder Coq au Vin – dass diese Gerichte extrem lecker schmecken, steht wohl außer Frage. Aber darf man so etwas tatsächlich essen, wenn man abnehmen will? Ja! Denn die Roulade zum Beispiel lässt sich auch ohne Speckstreifen zubereiten.

Hamburger mit Würfeln Hamburger mit Würfeln für 2 Personen
450 kcal, 2,5 BE  
Gebratener Spargel mit Bündner Fleisch Gebratener Spargel mit Bündner Fleisch für 2 Personen
25 min 400 kcal, 1,2 BE  
Tatar mit Spiegelei Tatar mit Spiegelei für 2 Personen
20 min 380 kcal, - BE  
Kaninchenrücken auf warmem Pilzsalat Kaninchenrücken auf warmem Pilzsalat für 2 Personen
40 min 450 kcal, 1 BE  
Filetsteak mit Zwiebelkruste und Speckbohnen Filetsteak mit Zwiebelkruste und Speckbohnen für 2 Personen
35 min 470 kcal, 1,1 BE  
Oliven-Hähnchenschnitzel auf Blattspinat Oliven-Hähnchenschnitzel auf Blattspinat für 2 Personen
1 h 370 kcal, 0,2 BE  
Lammfilet mit Kürbissteak und Zucchinipüree Lammfilet mit Kürbissteak und Zucchinipüree für 2 Personen
1 h 510 kcal, 1,1 BE  
Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust für 2 Personen
450 kcal, 3 BE  
Schweinemedaillons auf Paprikagemüse Schweinemedaillons auf Paprikagemüse für 2 Personen
400 kcal, 2 BE  
Gefüllte Auberginen mit Pinienkernen Gefüllte Auberginen mit Pinienkernen für 2 Personen
450 kcal, 3 BE  
Chili con Carne mit Reishütchen Chili con Carne mit Reishütchen für 2 Personen
35 min 549 kcal, 5 BE  
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Hähnchen-Gemüse-Pfanne für 2 Personen
450 kcal, 2 BE  
Putengeschnetzeltes chinesische Art Putengeschnetzeltes chinesische Art für 2 Personen
400 kcal, 3 BE  
Kasseler in Apfel-Senf-Sauce Kasseler in Apfel-Senf-Sauce für 2 Personen
450 kcal, 2,5 BE  
Pasta al Forno Pasta al Forno für 2 Personen
400 kcal, 3,5 BE  
Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti für 2 Personen
450 kcal, 2 BE  
Geschmortes Rindfleisch mit Wurzelgemüse Geschmortes Rindfleisch mit Wurzelgemüse für 2 Personen
450 kcal, 2 BE  
Strammer Max mit Rote Bete Salat Strammer Max mit Rote Bete Salat für 2 Personen
400 kcal, 2,5 BE  
Weißkohlsalat mit Putenstreifen Weißkohlsalat mit Putenstreifen für 2 Personen
400 kcal, 2,5 BE  
Zwiebelsteak mit Champignons Zwiebelsteak mit Champignons für 2 Personen
450 kcal, 2 BE  
Rindfleischburger mit Gurkenraita Rindfleischburger mit Gurkenraita für 2 Personen
35 min 426 kcal, 0,25 BE  
Chicken Tikka - scharfes Hühnchen mit Gewürzreis Chicken Tikka - scharfes Hühnchen mit Gewürzreis für 2 Personen
40 min 477 kcal, 4,5 BE  
Vitello Tonnato Vitello Tonnato für 2 Personen
30 min 455 kcal, 1,4 BE  
Lammkarree mit Ratatouille Lammkarree mit Ratatouille für 2 Personen
1 h 510 kcal, 1,3 BE