Eine nussige Variante Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Eine nussige Variante

Eine nussige Variante
Zutaten (Für 1 Person):

200 ml Milch (1,5%) 50 g Almased 1 EL Walnussöl 1 EL Walnüsse

1 Portion enthält ca. 403 kcal und 2,2 BE
Zubereitung
  • Milch, Almased, Walnüsse (alternativ Mandeln oder Erdnüsse) und Walnussöl im Mixer verrühren – fertig!
  • Für Feurige: eine kleine Menge Chili dazu.
Rezept drucken