Karibik Traum Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Karibik Traum

Karibik Traum
Zutaten (Für 1 Person):

100 ml Milch (1,5%) 100 g Joghurt (1,5%) 50 g Almased 1 EL Rapsöl 1 Limette

1 Portion enthält ca. 364 kcal und 2,1 BE ‐ 25 g KH ‐ 13 g F ‐ 34 g E
Zubereitung
  • Joghurt und Milch zu gleichen Teilen mit einer ausgepressten Limette und Almased anrühren.
  • Schnell trinken, da die Säure die Milch gerinnen lässt.
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