6. Wie verläuft die Almased-Diät?
 Zu Beginn nimmt man einige Tage nur Gemüsebrühe,
Mineralwasser und Almased
zu sich. Die Tagesrationen
richten sich nach der Körpergröße, pro „Mahlzeit" werden
vier bis sechs Esslöffel Almased-Pulver in Wasser oder
fettarmer Milch verrührt. In dieser Phase gibt es hohe
Gewichtsverluste.
Nach einigen Tagen
beginnt die Reduktionsphase, in der
zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased-
Drink ersetzt
werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so
lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist.
Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen
lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt,
um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen,
der nach mancher Diät dafür sorgt, dass sich die Pfunde
zügig wieder ansammeln. Auch in dieser Phase setzt sich
die Gewichtsabnahme weiter fort.
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