Diätplan: Diabetiker

Diät für Diabetiker - worauf Sie achten müssen
Diabetes-Typ-2 ist kein endgültiges Schicksal, sondern ein Aufruf aktiv zu werden.

Die hohen Insulinwerte von Typ-2-Diabetikern lassen viele Diäten scheitern. Hohe Blutzucker- und Insulinspiegel fördern die Fetteinlagerung und hemmen den Fettabbau.
Für Typ-2-Diabetiker ist die richtige Nährstoffkombination der Schlüssel zum Abnehmerfolg - proteinreich und kohlenhydratarm. Almased unterstützt Sie auf diesem Weg. Ausdauersport und eine ballaststoffreiche Ernährung sind zusätzliche Bausteine.
Sprechen Sie Ihren Arzt auf Almased an.

Blutzucker-Tagesverlauf

Während einer Diät mit Almased sollten Sie Ihren Blutzucker-Tagesverlauf messen und notieren. So haben Sie einen Überblick in welchem Bereich sich Ihr Blutzuckerspiegel befindet. Eine eigenverantwortliche Kontrolle des Blutzuckers ist ein wichtiger Baustein einer Diät. Profitieren Sie von der Selbst-Messung. Sie motiviert den Lebensstil Schritt für Schritt langfristig zu verändern.

Richtig messen

Es ist wichtig den Blutzucker vor und zwei Stunden nach den Mahlzeiten zu messen. Auch der Blutzucker gegen 3 Uhr nachts sollte gewissenhaft kontrolliert werden. So haben Sie einen Überblick ob sich Ihr Blutzuckerspiegel im gewünschten Bereich befindet. Bevor Sie mit einer Diät beginnen sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt über die Durchführung und ob oder welche Anpassungen erforderlich sind.