Ernährung und Stoffwechsel

Der erfolgreiche Weg, Gewicht zu verlieren. Was ausgewogene Ernährung, ein gesunder Stoffwechsel und Abnehmen miteinander zu tun haben - aus ernährungswissenschaftlicher Sicht.

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Abnehm-Hormone: Wie das natürliche Gleichgewicht beeinflusst wird

Wenn wir von Körperfett sprechen, geht es meist um einen lästigen Dickmacher. Doch unsere Fett-Depots sind weit mehr als ein Vorrat für schlechte...

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Almased: Hochzeits-Spezial

Der schönste Tag im Leben Schon als kleines Mädchen träumen viele Frauen von einem perfekten Tag. Der Tag an dem sie in die Welt der Prinzessin...

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Fasten - Harmonie der Sinne

Körper und Seele stärken - abnehmen wie von selbst Das traditionelle Fasten zählt zu den ältesten Methoden des Verzichts der Menschheit. Eine...

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Die Biologische Wertigkeit

Proteine: Baustoffe des Lebens Protein, auch Eiweiß genannt, ist ein biologisches Molekül mit vielfältigen Funktionen. Proteine geben Leben...

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Der Jo-Jo-Effekt

Was steckt hinter dem Phänomen? Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Wie kann man...

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So nehmen Typ-2-Diabetiker richtig ab

Lebensstiländerung Schritt für Schritt Die Diagnose Typ-2-Diabetes ist keine Einbahnstraße, sondern ein Aufruf, aktiv zu werden. Lebensstilbasierte...

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Übergewicht ist eine der großen Epidemien des 21. Jahrhunderts, mit daraus resultierenden Erkrankungen wie z. B. Typ-2-Diabetes oder...

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