Ernährung und Stoffwechsel
Der erfolgreiche Weg, Gewicht zu verlieren. Was ausgewogene Ernährung, ein gesunder Stoffwechsel und Abnehmen miteinander zu tun haben - aus ernährungswissenschaftlicher Sicht.

Der Kürbis: Ein Vitalstoff-Kick
Der stürmische Herbst ist da: „ Er bringt uns Wind und Regenwetter, schüttelt ab die Blätter!“ Das Wetter ändert sich, es wird kälter und der Körper...

Jetzt geht’s rund: Neuer Shaker von Almased
Ab Mitte September wird es größer, vielseitiger und noch besser Der Clou: Shaker-Kugel aus rostfreiem Chirurgenstahl sorgt für cremigen Genuss Der...

Abnehm-Hormone: Wie das natürliche Gleichgewicht beeinflusst wird
Wenn wir von Körperfett sprechen, geht es meist um einen lästigen Dickmacher. Doch unsere Fett-Depots sind weit mehr als ein Vorrat für schlechte...

Almased: Hochzeits-Spezial
Der schönste Tag im Leben Schon als kleines Mädchen träumen viele Frauen von einem perfekten Tag. Der Tag an dem sie in die Welt der Prinzessin...

Fasten - Harmonie der Sinne
Körper und Seele stärken - abnehmen wie von selbst Das traditionelle Fasten zählt zu den ältesten Methoden des Verzichts der Menschheit. Eine...

Die Biologische Wertigkeit
Proteine: Baustoffe des Lebens Protein, auch Eiweiß genannt, ist ein biologisches Molekül mit vielfältigen Funktionen. Proteine geben Leben...

Der Jo-Jo-Effekt
Was steckt hinter dem Phänomen? Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Wie kann man...

So nehmen Typ-2-Diabetiker richtig ab
Lebensstiländerung Schritt für Schritt Die Diagnose Typ-2-Diabetes ist keine Einbahnstraße, sondern ein Aufruf, aktiv zu werden. Lebensstilbasierte...

Natur pur
Übergewicht ist eine der großen Epidemien des 21. Jahrhunderts, mit daraus resultierenden Erkrankungen wie z. B. Typ-2-Diabetes oder...

Muskelerhalt ist die beste Pflegeversicherung
Das Älterwerden des Menschen ist ein umfassender Prozess, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Die fettarme, stoffwechselaktive Körpermasse...
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