Fasten - Harmonie der Sinne

Körper und Seele stärken - abnehmen wie von selbst

Das traditionelle Fasten zählt zu den ältesten Methoden des Verzichts der Menschheit. Eine Fastenkur schafft für immer mehr Menschen eine intensive Zeit der Besinnung und wird auch als ein natürlicher Jungbrunnen bezeichnet.

Die Zutaten für eine klassische Fastenkur sind schnell genannt: Wasser, Wasser und Wasser – zur Abwechslung höchstens Tee oder eine ungesalzene Fastenbrühe. Doch warum nehmen Fasten-Anhänger aus der ganzen Welt diesen extremen Nahrungsverzicht freiwillig auf sich? Zum einen fühlen sie sich dank der „Fasten-Euphorie“ leicht und zufrieden, freuen sich über innere Ausgeglichenheit und tiefe Ruhe. Außerdem belohnt sie die innerliche Reinigung nach dem Nahrungsverzicht mit einem unbelasteten Körper und einem strahlenden Äußeren.

Doch alle gängigen Fastenkuren haben gravierende Nachteile: Der hungernde Körper zapft nicht nur seine Fettreserve an, um die fehlende Verbrennungsenergie zu gewinnen, sondern bedient sich aus dem leichter zu verwertenden Muskeleiweiß – und baut damit auch Muskeln statt Fett ab. Außerdem fehlen bei längerem Fasten meist wichtige Mineralstoffe. Durch eine Mangel-Diät stellt der Körper auf Sparflamme um, er hungert aus. Dies kann zu Muskelverlust führen, welcher für ein großes Problem bei der Gewichtsstabilisierung sorgt – die gefürchtete Jo-Jo-Falle schnappt zu.

Fasten Sie richtig – und geben Ihrem Körper was er braucht

Warum Fasten mit Almased besser ist?

Das modifiziertes Flüssigkeitsfasten mit Almased-Shakes ist der ideale Einstieg auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Keine Sorge: Mit Almased fasten Sie richtig durch gute Nährstoffzufuhr. Verwenden Sie für Ihre 14-tägige Fasten-Kur täglich 3 Almased-Shakes, um Ihrem Körper zusätzlich etwas Gutes zu tun und den negativen Fasten-Effekten vorzubeugen. Wissenswertes finden Sie im Fasten-Plan mit Almased.

Wir wissen heute eine Menge über die Wirkung und Wirkweise von Almased. Mit seinen Bestandteil Soja und Joghurt verfügt Almased über Eiweißlieferanten, die gut aufgenommen werden können und die Ihre Muskelmasse stabil halten. Zudem werden über ein speziell für die Almased-Produktion ausgesuchte Honigsorte auch Kohlenhydrate in ausreichender und vor allem nur verzögert freigegebener Konzentration angeboten. Neben diesen Makronährstoffen gibt es in Almased noch eine Fülle an nachgewiesenen Mikronährstoffen, die den Stoffwechsel unterstützen.* Ein hochwertiges Lebensmittel, dass auch durch seinen niedrigen glykämischen Index ein weiteres Plus liefert.

Unser Tipp:

Optimieren Sie die Fastenwirkung durch Bewegung, denn moderate sportliche Aktivität signalisiert dem Körper, dass die Muskeln gebraucht werden und stattdessen das Fett abgebaut werden soll. Doch bitte kein falscher Ehrgeiz. Stoppen Sie, wenn Sie sich erschöpft fühlen. Oder versuchen Sie es während des Fastens mit Meditation, denn innere Ruhe und Gelassenheit ist die Essenz einer gelungenen Fastenkur.

*Vitamin B12 und Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel bei.