Fitness und gesunder Lebensstil
Das beste Fitnessprogramm kann ohne die richtige Nährstoffversorgung nicht effektiv wirken. Hier finden Sie Tipps und Hintergrundwissen rund um Fitness, Sport und Muskulatur.
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Die Biologische Wertigkeit
Proteine: Baustoffe des Lebens Protein, auch Eiweiß genannt, ist ein biologisches Molekül mit vielfältigen Funktionen. Proteine geben Leben...
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Proteine und Sport
Wer Sport macht, möchte fit bleiben, seine Muskeln aktiv halten und diese im besten Fall noch aufbauen. Hierzu ist Eiweiß besonders wichtig, denn es...