Frau geht durch hohes Gras

Almased Blog

Alles rund um einen gesunden Lifestyle mit unseren Produkten.

Ernährungstipps, Informationen und Shake Rezepte rund um Almased.

Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie Ihr Ernährungswissen rund um unsere Ernährungs- und Diätpläne. Mit unseren Diät und Diabetiker Rezepten für neue Shake-Kreationen und ausgewogene Mahlzeiten sind Sie bestens ausgestattet.

Shake Rezept: Mango Kokos Ingwer Shake

Kcal: 306 E: 26,89g F: 9,69g KH: 26,17g BE: 2,18 Ballaststoffe: 1,39g

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Ist Typ 2 heilbar? Mit Änderung des Lebensstils und weniger Gewicht zur Remission

Lebensstilbasierte Erkrankungen wie Adipositas und daraus entstehende Folgeerkrankungen, z. B. Typ 2 Diabetes, nehmen immer weiter zu.

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Shake-Rezept: Tropischer Himbeer Mango Shake

Kcal: 272 E: 26,73g F: 7,29g KH: 24,63g BE: 2,05 Ballaststoffe: 1,65g

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Neues Jahr – Neue Ziele

Das neue Jahr lädt ein, die eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren. Welche möchte ich behalten? Welche möchte ich im nächsten Jahr besser nicht…

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Almased trifft Weihnachten – So bleibt Ihr Stoffwechsel in Balance.

Was wäre Weihnachten ohne Traditionen und Genuss? Festliches Essen, leckere selbst gebackene Plätzchen, ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt mit…

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Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs

Ziemlich viele Versprechen, die wir uns einmal genauer anschauen wollen. Was steckt wirklich hinter dem Glukose-Trick und wie kann Almased…

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Shake-Rezept: Mäggi's Himbeertraum

289 kcal - 24 g KH - 8 g Fett - 29 g E - 2BE

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Glykämischer Index – Was sagt er aus und warum ist er so wichtig?

Nicht alle Lebensmittel haben dieselben Auswirkungen auf den Blutzucker- und Insulinspiegel. Ob diese sich nach einer Mahlzeit viel oder wenig…

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Die Biologische Wertigkeit: Effizienter Umsatz von Nahrungsproteinen

Die biologische Wertigkeit ist ein wichtiges Maß, wenn es um die Proteinqualität in Lebensmitteln geht. Je höher die biologische Wertigkeit, desto…

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Shake Rezept: Matcha Magic - Energiekick für den Stoffwechsel

Der Stoffwechsel-Shake mit nur 313 kcal – 26 g KH – 10 g F – 28 g E – 2,2 BE

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HbA1c - Alles zum Langzeitblutzuckerwert

Der HbA1c-Wert, auch bekannt als Langzeitblutzuckerwert, ist eine entscheidende Kennzahl für die langfristige Kontrolle von Diabetes und die Bewertung…

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Abnehmspritze: Ist der Hype gerechtfertigt?

Die Abnehmspritze reguliert den Appetit und macht Abnehmen besonders einfach. Wussten Sie, dass Almased ähnliche Effekte auf unsere Sättigungshormone…

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Bauchfett verlieren: So sagen Sie Ihrem Bauchspeck den Kampf an!

Gerade das Fett am Bauch ist oft besonders schwer loszuwerden, allerdings ist es ein wichtiger Parameter wenn es um Gesundheitsrisiken geht. Mit ein…

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Shake-Rezept: Almased Eiskaffee - perfekter Mix!

300 kcal - 22 g KH - 9 g F - 31 g E - 1,8 BE

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Die richtige Ernährung bei Diabetes Typ 2

Lebensstilbasierte Erkrankungen wie Adipositas und daraus resultierende Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes haben weltweit mittlerweile epidemische…

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Alles was Sie über Honig wissen müssen

Honig ist nicht gleich Honig. Hier erfahren Sie, auf welche Qualitätskriterien Sie beim Honig achten sollten.

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Jojo-Effekt vermeiden – so geht’s!

Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Was können Sie tun, damit das Gewicht auf der…

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Das Almased Diabetes Quiz!

Testen Sie Ihr Wissen und sammeln Sie Punkte, um herauszufinden, ob Sie schon ein echter Diabetes-Experte sind.

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