* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.
Alma Mary
Zutaten ( Für 1 Person ):
- 150 ml Tomatensaft
- 50 g Staudensellerie, in Stücken
- 50 g Almased*
- 1 TL Zitronensaft
- 2 TL Olivenöl
- einige Tropfen Worcestershiresauce
- Tabasco, je nach gewünschtem Schärfegrad
- 4 EL Crushed Eis
1 Portion enthält ca. 266 kcal - 1,8 BE - 21 g KH - 7 g F - 28,3 g E - 1,4 g BS
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitung
- Den Tomatensaft mit dem Sellerie im Mixer fein pürieren.
- Almased, Zitronensaft, Olivenöl, Worcestershiresauce und wenige Tropfen Tabasco ergänzen und alles fein mixen.
- Zum Schluss Crushed Ice zugeben und alles cremig pürieren.