Schokoladiger Shake

Zutaten ( Für 1 Person ):

  • 200 ml Milch, 1,5%
  • 2 TL Backkakao
  • 1 Prise Chilipulver
  • 1 Prise Kardamom, gemahlen
  • 50 g Almased
  • 2 TL Walnussöl
1 Portion enthält ca. 347 kcal - 2,2 BE - 26 g KH - 11 g F - 34 g E - 1,8 g BS
Zubereitungszeit:  5 Minuten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Shaker geben und kräftig vermischen.