Almased Blog

Alles rund um einen gesunden Lifestyle mit unseren Produkten.

Ernährungstipps, Informationen und Rezepte rund um Almased.

Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie Ihr Ernährungswissen rund um unsere Ernährungs- und Diätpläne. Mit unseren Rezepten für neue Shake-Kreationen und ausgewogene Mahlzeiten sind Sie bestens ausgestattet.

Rezept: Zucchini-Muffins mit Schinken und Mozzarella auf geröstetem Vollkornbrot

256 kcal - 25 g KH - 9 g F - 19 g E - 5,3 g BS - 2 BE

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Rezept: Chinakohl-Fenchelsalat mit Dinkel, Orangen und Walnüssen

437 kcal - 31 g KH - 24 g F - 23 g E - 11 g BS - 2,6 BE

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Rezept: Mediterraner Heilbutt auf cremigem Amaranth

414 kcal - 30 g KH - 16 g F - 36 g E - 6 g BS - 2,5 BE

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Rezept: Putenbrustschnitzel auf geröstetem Kürbis mit schwarzen Bohnen, Feldsalat und Kräutersauce

371 kcal - 27 g KH - 11 g F - 39 g E - 9 g BS - 2,25 BE

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Rezept: Gesunder Gemüsetee leicht erklärt

4 kcal - 0,3 g KH - 0,1 g F - 0,5 g E - 0 BE

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Rezept: Rote Linsen-Orangensuppe mit Hähnchenbrust und Ingwer

326 kcal - 24 g KH - 15 g F - 24 g E - 10 g BS - 2 BE

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Rezept: Salbei Kalbsröllchen mit Grünkern-Wurzelgemüse

359 kcal - 34 g KH - 9 g F - 35 g E - 8 g BS - 2,8 BE

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Rezept: Fruchtiger Matjessalat mit Topinambur Rösti

462 kcal - 25 g KH - 30 g F - 21 g E - 20 g BS - 2,1 BE

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Rezept: Thunfisch im Sesammantel auf Zuckerschoten-Kidneybohnensalat

531 kcal - 17 g KH - 36 g F - 36 g E - 10 g BS - 1,4 BE

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Rezept: Bohnen mit gebratenen Auberginen, Wirsing und Sesam-Dressing

389 kcal - 38 g KH - 11 g F - 33 g E - 33 g BS - 3,2 BE

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Rezept: Eiweißbrot mit Avocado-Hüttenkäsecreme und Räucherlachs

228 kcal - 6 g KH - 15 g F - 18 g E - 4 g BS - 0,5 BE

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Rezept: Kalte Gurken-Gazpacho mit Räuchermakrele

169 kcal - 8 g KH - 10 g F - 10 g E - 1,7 g BS - 0,7 BE

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Rezept: Selleriesuppe mit Fenchel und Apfel

179 kcal - 13 g KH - 11 g F - 8 g E - 7 g BS - 1,1 BE

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Rezept: Brokkoli-Spinatsuppe mit pochiertem Ei und Pumpernickel-Croûtons

241 kcal - 20 g KH - 10 g F - 16 g E - 7,5 g BS - 1,7 BE

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Rezept: Bunter Quinoa-Möhrensalat mit Garnelen, Sprossen, Rotkohl und Joghurtdressing

370 kcal - 33 g KH - 13 g F - 29 g E - 6 g BS - 2,75 BE

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Rezept: Italienische Bohnensuppe mit Wirsing und Zucchini

148 kcal - 19 g KH - 3 g F - 11 g E - 6 g BS - 1,6 BE

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Rezept: Knusper-Hähnchenbrust mit Auberginen-Kichererbsengemüse und Zitronen-Dip

554 kcal - 25 g KH - 30 g F - 45 g E - 7 g BS - 2,1 BE

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Rezept: Hüftsteaks mit Kohlrabi-Lauchgratin

433 kcal - 22 g KH - 17 g F - 47 g E - 6 g BS - 1,8 BE

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