Leistungsumsatz

Der Leistungsumsatz (LU) ist die Energie-Menge, die bei körperlicher Aktivität – zusätzlich zum Grundumsatz - für Muskel-Arbeit verbraucht wird.

Die körperliche Aktivität ist von Mensch zu Mensch verschieden und beeinflusst den LU maßgeblich. Der LU beträgt bei leichten Tätigkeiten maximal 30 Prozent des Gesamt-Energie-Bedarfs – der tägliche Normalfall für rund 2 Drittel der Bevölkerung.

Das Ausmaß der körperlichen Aktivität wird im PAL-Wert (Physical Activity Level) angegeben – die Grundlage zur Berechnung des LU, der in Kilokalorien (kcal) oder Kilojoule (kj) pro Tag angegeben wird. 
 

Synonyme: LU
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