Almased passt zu jedem Lebensstil

Durch die unkomplizierte Zubereitung können Sie Almased leicht in Ihren Tagesablauf integrieren. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs Almased versorgt Sie und Ihren Körper in drei einfachen Schritten mit hochwertige Mikro- und Makronährstoffen.

Zubereitung des Shakes

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Schritt 1

200ml Wasser in ein Gefäß geben.

Besonders praktisch: Der Almased-Shaker

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Schritt 2

2 Teelöffel hochwertiges Pflanzenöl hinzufügen.

Wir empfehlen Öle mit einem hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, wie z.B. Raps-, Walnuss- oder Leinöl.

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Schritt 3

Und jetzt kommt das Wichtigste: Almased.

Fügen Sie das Pulver hinzu.
50 g (Standardportion*) entspricht ca. 5 gehäuften Esslöffeln.

Berücksichtigen Sie Ihre persönliche Portionsmenge entsprechend Ihrem individuellen Bedarf.

Gut umrühren oder schütteln - fertig!

*gemäß EU-Verordnung Nr. 432/2012

Shake-Variationen

Sie können den Almased-Shake auch mit fettarmer Milch oder ungesüßter Soja- oder Mandelmilch zubereiten. Probieren Sie doch auch mal Zimt, zuckerfreien Backkakao oder einfach nur Eiswürfel in Ihrem Shake - Sie werden überrascht sein.

Nach Beendigung der Startphase des Programms ist die Zubereitung auch mit Früchten möglich, lassen Sie sich einfach von unseren Shake-Rezepten inspirieren.

Nährwertangaben für App-Benutzer

Wenn Sie eine Ernährungs- oder Fitness-App verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die korrekten Nährwerte des Pulvers eingegeben haben. Wenn Sie bei der Zubereitung die empfohlene Menge an hochwertigem Pflanzenöl Ihrer Wahl beigeben, müssen Sie das Öl separat berechnen. So macht Almased es Ihnen leicht, Ihr Proteinziel zu erreichen, ohne Ihre tägliche Fett- und Kohlenhydrataufnahme zu überschreiten.

Detaillierte Nährwertangeben finden Sie hier:

100 g Almased-Pulver enthalten:

Brennwert 1475 kJ
Brennwert 347 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 29,1 g
davon Zucker 29,1 g
Eiweiß 52,2 g
Salz 1,38 g
Natrium 0,552 g
Vitamin A 467 µg
Vitamin D 3,16 µg
Vitamin E 5,3 mg
Vitamin K 31,7 µg
Vitamin C 53,1 mg
Vitamin B1 0,73 mg
Vitamin B2 1,1 mg
Niacin 11,92 mg
Vitamin B6 0,99 mg
Folsäure 157,23 µg
Vitamin B12 1,67 µg
Biotin 39,9 µg
Panthothensäure 4,1 mg
Kalium 1039 mg
Calcium 484 mg
Phosphor 555 mg
Magnesium 237 mg
Eisen 10,8 mg
Zink 6,6 mg
Kupfer 0,7 mg
Mangan 1,4 mg
Selen 37,6 µg
Iod 99,5 µg