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Erdbeer-Energie-Mix
Erdbeer-Energie-Mix
Frühstücksvariationen zum Abnehmen
Erdbeer-Energie-Mix
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1

1 Portion enthält ca.:

363 kcal
34 g Eiweiß
12 g Fett
27 g Kohlenhydrate
2,3  BE

 

  • 200 g Joghurt (1,5 %)

  • 1 EL Rapsöl

  • 50 g Almased

  • 50 g Erdbeeren

  • 1

    Joghurt und Öl gut miteinander verrühren. Almased gut mit dem Schneebesen unterrühren. 

  • 2

    Die gewaschenen und zerkleinerten Früchte unterheben.