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Almased Shake Gesunder GeNUSS
Almased Shake Gesunder GeNUSS
Shakes zum Abnehmen
Gesunder GeNUSS  
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1

1 Portion enthält ca.:

415 kcal
35 g Eiweiß
19 g Fett
26 g Kohlenhydrate
2,2 BE

 

  • 200 ml Milch (1,5 %)

  • 50 g Almased

  • 1 EL Walnussöl

  • 1 El Walnüsse

  • 1

    Milch, Almased, Walnüsse (alternativ Mandeln oder Erdnüsse) und Walnussöl in einen Mixer geben und ganz fein mixen, sodass keine festen Bestandteile mehr vorhanden sind – fertig!

  • 2

    Für Feurige: eine kleine Menge Chili dazugeben.

  • 3

    Sie können die Shakes jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereiten. Diese entnehmen Sie bitte dem Mengenrechner. Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.