Chocolate Dream Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Chocolate Dream

Chocolate Dream
Zutaten (Für 1 Person):

200 ml Milch (1,5%) 1 EL Joghurt (1,5%) 1/2 Tasse kalter Kaffee 2 TL Walnussöl 50 g* Almased 1 TL geraspelte Bitter­schokolade (70%)

1 Portion enthält ca. 353 kcal und 2,25 BE ‐ 27 g KH ‐ 12 g F ‐ 35 g E
Zubereitung
  • Milch, Joghurt, Kaffee und Öl miteinander verrühren.
  • Almased unterrühren, in ein Glas umfüllen und mit den Schokoraspeln bestreuen.

* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.

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