Pumpkin Spice Shakes

Diät Shake Drink zum Abnehmen: Pumpkin Spice

Pumpkin Spice
Zutaten (Für 1 Person):

200 ml ungesüßte Mandelmilch 50 g Hokaido Kürbis, gegart 2 TL Leinöl 50 g* Almased 1/2 Vanilleschote, ausgekratzt 1/4 TL Zimt

1 Portion enthält ca. 272 kcal und 1,6 BE ‐ 19 g KH ‐ 9 g F ‐ 28 g E
Zubereitung
  • Den gegarten Kürbis im Standmixer pürieren
  • Vanilleschote auskratzen und dazugeben
  • Mandelmilch, Almased, Leinöl und Zimt dazugeben
  • Alle Zutaten im Mixer vermengen

* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.

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