Abnehmen Erfahrungen: Almased Diät und alles, was Sie wissen müssen

Schnell noch ein paar Kilos abnehmen, bevor der Sommer losgeht? Das Wohlfühlgewicht endlich erreichen und auch langfristig halten? Den Stoffwechsel anregen und sich körperlich ausgeglichen fühlen? Gewicht verlieren mit einem stabilen Blutzuckerspiegel für Diabetis Typ 2?

Und das alles ohne Jojo-Effekt? Unsere Erfahrungen zeigen, JA das alles funktioniert mit Almased!

Aber wieso funktioniert es eigentlich?"

  1. Wie die Geschichte von Almased Ihren Anfang nahm
  2. 3 Gründe für Almased
  3. Was ist Almased und was bewirkt der Shake? 
  4. Für wen ist Almased geeignet?
  5. Almased Erfahrungen und Erfolgsgeschichten
  6. Jetzt wird's praktisch: Wie funktioniert die Almased Diät?
  7. Im Detail: Die Almased-Diätpläne
  8. Weitere Anwendungsgebiete des Diät Shakes
  9. Inhaltsstoffe und Zusammensetzung der originalen Almased Shakes
  10. Tipps zur Diät aus unserer Ernährungsberatung
Küche in der die ersten Almased-Erfahrungen gesammelt wurden

Wie die Geschichte von Almased Ihren Anfang nahm

Almased gibt es seit mehr als 30 Jahren auf dem Markt. Das Produkt entstand in Bienenbüttel, einem kleinen Ort in Norddeutschland, in einer ganz normalen Küche.

Heilpraktiker Hubertus Trouillé entwickelte das Pulver aus Soja, Joghurt und Honig, um den Stoffwechsel seiner Patienten und Patientinnen zu reaktivieren, denn viele litten schon damals an den Symptomen einer ungesunden und industrialisierten Ernährung.

Heute wird das Familienunternehmen von André Trouillé und seiner Tochter Ann-Kathrin Trouillé in dritter Generation weitergeführt. Die Intention des Unternehmens ist bis heute dieselbe - Menschen zu einer gesünderen Lebensweise zu verhelfen. Auch das Produkt wird weiterhin in Deutschland produziert.

3 Gründe für Almased

1. Ganzheitlicher Ansatz

Der ursprünglichen Formel von Hubertus Trouillé aus Soja, Joghurt und Honig ist Almased bis heute treu geblieben. Für die Rezeptur wurde ein besonderes Herstellungsverfahren entwickelt, dass die schonende Zubereitung der Inhaltsstoffe garantiert. Auch auf die Qualität der einzelnen natürlichen Rohstoffe wird viel Wert gelegt. Ganz bewusst verzichten wir auf künstliche Aromen und Süßungsmitteln sowie Farb- und Füllstoffe.

2. Eine besondere Kombination aus Soja, Joghurt und Honig - nicht einfach nur zusammen gemischt

Die Kombination aus Sojaprotein und Magermilch Joghurtpulver liefert eine besonders hohe biologische Wertigkeit des Proteins mit einem vollständigen und gut verfügbaren Aminosäureprofil.

Außerdem wird nicht hitzebehandelter und unverarbeiteter Honig in flüssiger Form verwendet, damit die bioaktiven Enzyme im Honig ihre vollständige Wirkung im Pulver entfalten können.

3. Wissenschaftliche Grundlage

Almased ist unter den Formula Diäten das einzige Produkt, dass in 31 wissenschaftlichen Studien von unabhängigen Instituten untersucht wurde. Die Shakes zeigten zahlreiche positive Effekte auf die Stoffwechselfunktionen im Körper.

Und wie wir wissen, ist unser Stoffwechsel Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse im Körper. Diese Prozesse regulieren z.B. die Sättigung und Hungergefühle, steuern die Fettverbrennung und fördern den Muskelaufbau.

Was ist Almased und warum ist es nicht mit anderen Formula Diäten vergleichbar?

Ganz einfach definiert ist Almased ein Lebensmittel. Almased wird auch als Mahlzeitersatz, als Formula Diät oder als Abnehmpulver bezeichnet.

Tatsächlich ist das Produkt aber viel mehr als ein einfaches Pulver zum Abnehmen.

Im Gegensatz zu anderen Formula Diäten, enthält Almased qualitativ hochwertige Zutaten. Es wird echter Bienenhonig mit stoffwechselaktiven Enzymen verwendet.

Die Struktur des Soja- und Joghurtproteins bildet einzigartige bioaktive Peptide, die zum Wohlbefinden beitragen.

Und die Erfahrungen mit dem Diät Shake überzeugen auch auf wissenschaftlicher Basis.

Denn der Einfluss von Almased auf verschiedene Stoffwechselprozesse wurde direkt in 31 wissenschaftlichen Studien untersucht. Dazu gehören die Hunger- und Sättigungsregulation, der Kalorienverbrauch (Grund- und Leistungsumsatz), die Fettverbrennung und auch der Jojo Effekt.

Almased Original Dose 500g dekoriert mit Soja, Honig und Joghurt auf Holztablett zum effektiven Abnehmen

 

  • Effektives Abnehmen, und ein positiver Einfluss auf unser Sättigungsgefühl und unser Appetitempfinden, wissenschaftlich bewiesen
  • Schnelle Effekte: Je nach Diätplan zeigt sich eine Umstellung des Stoffwechsels schon in den ersten zwei Wochen
  • Im Gegensatz zu anderen Diäten wird während der Almased Diät keine Muskelmasse, sondern gezielt Fettmasse abgebaut
  • Almased ist eine langfristige Lösung für den Stoffwechsel und beugt so dem Jojo Effekt vor
  • Sie fühlen sich auch während der Diät leistungsfähig und die Lebensqualität steigt

Die besondere Kombination der Inhaltsstoffe in Almased hat auch einen besonderen Einfluss auf unseren Stoffwechsel.

Das Produkt funktioniert nicht einfach nur, in dem die Kalorienmenge pro Tag reduziert wird, sondern vor allem durch die einzigartige Zusammensetzung der Rohstoffe.

Es gibt kein vergleichbares Produkt, das ein vollständiges Aminosäure-Profil, 90 bioaktive Pflanzenstoffe und aktive Enzyme aus dem Bienenhonig vorweisen kann.

Birgit S. junge Frau hält Almased Dose und lächelt wegen ihres Abnehmerfolges und den mit Almased gemachten Erfahrungen

Deshalb sind die Erfahrungen mit anderen Shake Diäten oft erfolglos, bestätigt auch Brigit S.:

"Viele wollen auch wissen, wie ich das gemacht habe. Almased war die beste Entscheidung meines Lebens und ich lebe mit 3 Mahlzeiten am Tag und einer Ernährungsumstellung. Durch die Gewichtsabnahme sind meine Blutwerte perfekt, ich fühle mich gut und gesund. Es ist zu schaffen und ich kann Almased jedem empfehlen."

Für wen ist Almased geeignet?

Der ganzheitliche Ansatz von Almased spiegelt sich genauso bei der Anwendung wider.

Almased eignet sich für ganz unterschiedliche Zielsetzungen und kann viel mehr, als nur beim Abnehmen unterstützen. Es ist die Zauberformel für den Stoffwechsel.

Dafür gibt es konkrete Ernährungspläne, die einen auf dem Weg zu Wunschgewicht unterstützen oder man entscheiden selbst, wie man den Shake flexibel im Alltag einsetzen möchte.

Almased Erfahrungen und Erfolgsgeschichten

­­Almased wird heute als ganzheitlicher Ernährungsansatz für eine gesunde, effektive und nachhaltige Gewichtsreduktion verwendet.

Seitdem sind zahlreiche Erfahrungsberichte über Almased und die Almased-Diät erschienen.

Und jede Erfolgsgeschichte zeigt uns umso mehr, dass unsere Motivation, Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen, tatsächlich funktioniert.

Ines S. junge Frau sitzt auf Fensterbank mit Amased Dose und berichtet über ihre Erfahrungen mit Almased

"Nachdem die ersten Kilos geschmolzen waren, war ich nicht mehr aufzuhalten. Vom Couchpotato zur Sportbegeisterten. Ich kann Almased nur wärmstens empfehlen wenn man etwas an seinem Gewicht, in seinem Leben ändern will. Ich habe sehr viel Lob und Komplimente von meinem Umkreis bekommen.

Ich fühle mich endlich wieder gut in meinem Körper. Ich bin freier, nicht mehr so eingeschränkt, dass hat mir ein großes Stück Lebensqualität wiedergegeben", beschreibt Ines S. ihre Erfahrungen mit Almased."

Kurt B. älterer Herr mit verschränkten Armen erzählt im Garten über seine Erfahrungen mit Almased bei Diabetes

Dr. med. Kurt B. anhand seiner eigenen Erfahrung:

"Jedem Übergewichtigen kann ich nur raten, lieber heute anzufangen als morgen, denn auch kleine Schritte, weg vom Übergewicht, führen zum ersehnten Ziel.

Almased ist dabei eine sanfte, biologische und körpergerechte diätetische Hilfe, das Übergewicht schneller - oder auch langsamer - abzubauen, ohne die gefürchteten Rückfall-Effekte (rebounds) befürchten zu müssen.

Es lässt sich gut variieren und geschmacklich verändern und bleibt damit auch weitgehend frei von den unerwünschten psychologischen Auswirkungen, wie dem Kalorien-Entzugs-Stress oder den Heißhunger-Attacken."

30 jähriger Mann mit Bart sitzt auf Hocker und berichtet von seinen Almased-Erfahrungen

"Als ich auf Almased gestoßen bin, war ich sehr skeptisch, aber siehe da die Kilos purzelten von Woche zu Woche. 

Almased hat meine Ehe gerettet, mein Leben verbessert und mir mein Selbstbewusstsein zurückgegeben." berichtet Ameen S. über die Almased Diät.

Sie interessieren sich für weitere Erfahrungen rund um Almased? Hier lesen Sie all unsere Erfahrungsberichte und Erfolgsstories:

Alle Almased Erfolgsstories

Abnehmen Erfahrungen

Tolles Abnahme Produkt

Richtig angewendet absolut empfehlenswert. Man nimmt langsam und gezielt ab, sollte allerdings auch etwas Diät einhalten. Mir hat es immer geholfen wenn mal ein paar Kilo zuviel waren. Absolut empfehlenswert!

Guci 18.07.2023
Bewertung auf amazon.de

Sehr effektiv

Klappt super und schmeckt! Und hilft beim abnehmen. Daher eine klare Empfehlung

Vine 20.01.2024
Bewertung auf dm.de

Ich empfehle es jedem

Weil es funktioniert :D ich habe damit 15 Kilo abgenommen

Khatera S. 09.02.2020
Bewertung auf dm.de

Spitzenklasse Vitalkost

Mit Almased purzeln die Pfunde und der Einstieg in eine Ernährungsumstellung ist leichter. Nach der flüssigen Vitalkost gibt es auch einige Rezepte von Almased die gesund sind.

?!!!! 27.02.2023
Bewertung auf dm.de

Tolle Hilfe

Als Mahlzeiten Ersatz oder zum abnehmen sehr gut. Enthält alle Aminosäuren viele Vitamine und sättigt.

16.10.2023
Bewertung auf amazon.de

Diabetes Typ 2 Erfahrungsberichte

Zufriedenstellende Werte

Ich habe Diabetes Typ 2 und ersetze hin und wieder eine Mahlzeit mit diesem Produkt. Es schmeckt nicht schlecht, macht satt und Blutzucker Kontrollmessungen zeigen für mich zufriedenstellende Werte.

Stefan S. 04.06.2022
Bewertung auf apodiscounter.de

Sehr zu empfehlen

Als etwas mollige Diabetikerin sehr zu empfehlen.

Elke H. 12.03.2022
Bewertung auf apodiscounter.de

Hat mir geholfen

Mir hat Almased TYP 2 bei Diabetis 2 geholfen.
Gebrauchsanweisung beachten.

Walther K. 27.08.2021
Bewertung auf apodiscounter.de

Hilft

Hilft zum absenken des Blutzuckerspiegels

Reinhold M. 27.03.2021
Bewertung auf apodiscounter.de

Vollste Zufriedenheit

Für besseres Wohlbefinden!

Erika S. 19.02.2023
Bewertung auf amazon.de

Stoffwechsel Diät Erfahrungen

Das ist mein Eiweißpulver

Ich will nicht abnehmen und dennoch ist Almased für mich die Nummer 1 bei Eiweißpulvern. Biologische Wertigkeit stimmt, schnell gemacht ohne Klumpen und der Geschmack ist okay.

16.12.2023
Bewertung auf amazon.de

Wie immer super

benutze es schon viele jahre.
Geschmack wie immer gut, wobei über Geschmack kann man sich streiten. ich mag ihn.
kurbelt den Stoffwechsel merkbar an. bin zufrieden

Mimi 05.07.2020
Bewertung auf amazon.de

Der Klassiker, der hilft

Ich schwöre auf Almased.
Regt den Stoffwechsel an, ich fühle mich fitter und habe mehr Energie für den Tag.

KG 17.12.2020
Bewertung auf amazon.de

Auch mal als Geschenk

Diesmal habe ich Almased anstatt feiner Pralinen zum Geburtstag geschenkt- mit vollem Einverständnis und zur Freude der Beschenkten! Beide hatten bereits gute Erfahrungen damit gemacht. Gutes Produkt zur Anregung des Stoffwechsels.

S.W. 15.05.2017
Bewertung auf amazon.de

Bester Mahlzeitenersatz

Es funktioniert wirklich, ich habe sehr viele Produkte probiert und dieses ist wirklich das Beste um den Stoffwechsel in Gang zu bringen.

Sknoe78 04.02.2024
Bewertung auf dm.de

Jetzt wird's praktisch: Wie funktioniert die Almased Diät?

Die Diät besteht aus bis zu vier Phasen, die unterschiedlich lange durchgeführt werden können.

Alle Almased Diätpläne starten mit einer Startphase, die mindestens 3 bis maximal 14 Tage durchgeführt werden sollte.

Das heißt: 3 Shakes pro Tag, die 3 Mahlzeiten ersetzen. In dieser Startphase findet die Vorbereitung auf die Gewichtsabnahme statt, d.h. das hier die Pfunde noch nicht unbedingt purzeln werden.

Das ist aber kein Grund zur Sorge, denn in der Startphase bereiten Sie Ihren Stoffwechsel vor und programmieren ihn auf's Abnehmen.

Mit der richtigen Dosierung verspüren Sie währenddessen kaum Hunger, denn Sie sind mit ausreichend Proteinen und Aminosäuren versorgt, die die Sättigung positiv beeinflussen.

Von essentiellen Aminosäuren über bioaktive Peptide bis Vitamin C wird dem Körper alles, was er wirklich benötigt, in einer hohen Qualität zur Verfügung gestellt.

Junge Frau sitzt auf einer Bank und spricht über ihre Erfahrungen im Almased-Praxistest

Sandy T. über ihren Praxistest mit Almased:

"Auch mein Darm, der nach üblichen Speisen immer mal Probleme machte, freute sich über die Flüssignahrung.

Ich fühlte mich unbeschwert und fit, musste auch kaum Brühe trinken, war lange gesättigt."

In der sogenannten Reduktionsphase purzeln dann die Pfunde.

Sie ersetzen pro Tag 2 Mahlzeiten durch Almased und ergänzen selbst eine gesunde Mahlzeit in Ihre Ernährung.

Wir empfehlen dabei die Anwendung des Tellerprinzips: Viel Eiweiß, viel Gemüse, komplexe Kohlenhydrate, gesunde und Omega-3 reiche Fette.

Almased Erfahrungen geschildert von einem jungen Mann auf einem Rangierbahnhof

"Jetzt kann ich sagen, dass es meine Vorstellungskraft übertroffen hat. Unglaublich dieses Almased. Ich fühlte mich von Tag zu Tag fitter, hatte viel mehr Energie für den Tag, und wollte gar nicht mehr aufhören Almased zu trinken. Das Ergebnis spricht für sich: Ich habe mein Gewicht deutlich reduziert."

Andre H. konnte einige Pfunde abnehmen mit Almased.

Die Stabilitätsphase folgt dann, wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.

Dann trinken Sie nur noch einen Almased Shake pro Tag und ergänzen zwei ausgewogene Mahlzeiten in Ihren Alltag.

In dieser Phase setzen Sie dann Ihren neuen Lebensstil in die Tat um. Ihr Körper und Ihr Stoffwechsel wissen nun, wie sich gesunde Ernährung anfühlt. Bleiben Sie dabei.

Nadine W. berichtet über Ihren Abnehmerfolg auf einer Dachterasse in Jever

"Die ersten 3 Wochen genau nach Plan und dann habe ich angefangen die Shakes für mich abzuwandeln. Es war ein tolles Gefühl! Jeden Tag fühlte ich mich besser und konnte meine neu gewonnene Energie positiv an mein Umfeld weitergeben."

beschreibt Nadine W. ihre Erfahrungen mit Almased.

Zum Abschluss geht es dann in die Lebensphase, in der Sie ganz flexibel entscheiden, wie Sie mit Ihren Almased Erfahrungen umgehen. Ob als Nahrungsergänzung, als Mahlzeit zwischendurch oder um überschüssige Kalorien auszugleichen.

Im Detail: Die Almased-Diätpläne

Bikini Notfall Plan

Der Sommer steht mal wieder vor der Tür? Die eigene Hochzeit naht oder ein anderes Event, auf dem man glänzen möchte? Mit dem Bikini-Notfall Plan können Sie schnell abnehmen, wenn die Zeit knapp ist.

Legen Sie einfach den Stoffwechsel-Turbo ein! Mit dem Bikini-Notfall-Plan können Sie innerhalb von zwei Wochen schnell noch die letzten überschüssige Kilos loswerden, ohne Jo jo Effekt und ohne hungern zu müssen.

  • Zwei Wochen Stoffwechsel Turbo mit Almased
  1. Woche: 3 Shakes pro Tag
  2. Woche: 2 Shakes pro Tag und eine Low Carb Mahlzeit
  • Erfolg ist schnell spürbar für Last-Minute Ziele
  • Im Anschluss kann auf den 4-Phasen-Plan in die Reduktions- oder Stabilitätsphase gewechselt werden

4-Phasen-Plan

Wer längerfristig plant, für den ist der 4-Phasen-Plan genau das Richtige. Wie der Name schon sagt, gibt es hier insgesamt vier Phasen, die aufeinander folgen. Der Plan eignet sich vor allem für eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Laut den Erfahrungen ist es unser beliebtester Plan.

  • Startphase: 3 Shakes pro Tag
  • Reduktionsphase: 2 Shakes pro Tag
  • Stabilitätsphase: 1 Shake pro Tag
  • Lebensphase: Almased flexibel im Alltag

Die Startphase als Kick-Start für den Stoffwechsel, die Reduktionsphase für die optimale Gewichtsabnahme, die Stabilitätsphase, um das Wohlfühlgewicht langfristig zu halten und die anschließende Lebensphase mit einer ausgewogenen Ernährung führen garantiert zum Abnehm-Ziel.

Fasten-Plan

Mit dem Fasten-Plan liegen Sie voll im Trend. Und mit dem Almased Shake geht das noch wesentlich einfacher, genauer gesagt "proteinmodifiziert" und ohne Hunger zu verspüren. Denn durch das hochwertige Mehrkomponenten-Protein und essentielle Aminosäuren sind Sie ausreichend gesättigt und das Hungergefühl bleibt aus.

So können Sie ganz nebenbei Ihren Stoffwechsel resetten und Ihrem Körper eine Auszeit gönnen.

  • 1-2 Wochen: 3 Shakes pro Tag ersetzen alle Mahlzeiten, ergänzend mit Gemüsebrühe und Kräutertees
  • Der Körper bekommt während der zweiwöchigen Fastenphase genau das, was er benötigt: Hochwertige Aminosäuren für den Muskelerhalt und ausbleibendes Hungergefühl
  • Genügend Glucose für das Gehirn und somit für unsere Leistungsfähigkeit
  • Vitamine und Mineralstoffe zur Unterstützung aller Stoffwechsel-Prozesse

Weitere Anwendungsgebiete des Diät Shakes

Wer sich nicht so gerne an konkrete Pläne halten möchte, der kann Almased auch ganz flexibel im Alltag unterbringen.

Zum Sport, als Nährstoff-Boost in allen Lebensphasen oder als individueller Ersatz für eine Mahlzeit, um hier und da Kalorien zu sparen.

Deyke B. berichtet von Ihren Almased Abnehm-Erfahrungen während eines Waldspaziergangs

So beschreibt auch Deyke B. Ihre Erfahrung:

"Ich habe meine Mittagsmahlzeit mit einem Almased-Shake ersetzt. Angerührt mit Buttermilch und Wasser, schmeckt er mir gut und beugt zuverlässig Heißhungerattacken und der Lust nach Süßem vor.

Außerdem gibt mir die „Trinkmahlzeit“ genügend Energie, fit und aktiv durch den Nachmittag zu kommen.

Nach meinen herkömmlichen Mittagmahlzeiten lauerte oft ein Nachmittagstief und mir fiel es schwer, mich zu motivieren und mit meinem Kind auf dem Spielplatz zu toben.

Allein durch diese Umstellung mit einmal Almased am Tag verlor ich innerhalb kurzer Zeit die restlichen Mehrkilos und fühle mich pudelwohl in einem oft stressigen Alltag mit Kind, Arbeit und Haushalt."

Nutzen Sie den Almased Typtest, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.

Hier finden Sie den Typ-Test

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung der originalen Almased Shakes

Qualitativ hochwertiges Sojaeiweiß, Magermilch-Joghurt-Pulver und Bienenhonig (davon 100 U/kg Honigenzyme) sind die drei Hauptzutaten des Produkts.

Die Rezeptur wurde seit der Gründung beibehalten, denn nur so kann garantiert werden, dass die ganzheitlichen Effekte ebenfalls dieselben sind.

Das Produkt enthält KEINE künstlichen Zusätze - keine Süßungsmittel oder Süßstoffe, keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe. Es soll so natürlich bleiben wie möglich.

So ist es genauso konzipiert, dass es den Stoffwechsel optimal versorgt.

Im Vergleich zu anderen Shake-Produkten, legen wir besonderen Wert auf die Qualität unserer Inhaltsstoffe.

Soja-Pflanze in bester Qualität für gute Erfahrungen und Abnehm-Erfolge mit Almased

 

Hochwertiges Sojaprotein

Unser Soja wird eigens für Almased produziert, damit die Proteinqualität und der Gehalt an Aminosäuren genau richtig ist. Unser Soja ist IP non-GMO (Identity Preserved Non Genetically Modified) zertifiziert und wird regelmäßig durch unabhängige Labore überprüft.

Wertvoller Magermilch-Joghurt

Der Magermilch-Joghurt stammt aus Deutschland und der EU und liefert dem Produkt eine zusätzliche tierische Proteinquelle. In Kombination mit den Pflanzenproteinen des Sojas garantiert Almased eine hohe biologische Wertigkeit des Proteins.

enzymreicher Bienenhonig im Glas auf einem Holzbrett, ein Bestandteil von Almased für tolle Abnehm-Erfahrungen

Enzymreicher Bienenhonig

Honig wird seit Jahrhunderten als wertvolles Nahrungs- und Heilmittel von vielen Kulturen geschätzt. Und genau deshalb tun wir es auch.

Unser Honig ist besonders enzymreich mit (100 U/kg), wird flüssig verarbeitet und nicht als Honigpulver und spielt so eine besondere Rolle in unserem Herstellungsprozess.

Der Honig bildet mit den vorhandenen Proteinen aus Soja und Joghurt eine Symbiose und erhöht die Bioverfügbarkeit der einzelnen Bestandteile. Das heißt, alle hochwertigen Nährstoffe werden optimal vom Körper aufgenommen.

Niedrig glykämisch - Was bedeutet das eigentlich?

Oft wird Almased aufgrund des hohen Gehalts an Honig kritisiert.

Aber wenn man genauer hinschaut, dann gibt der glykämische Index (GI) als Maß Aufschluss darüber, wie schnell und wie hoch der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr ansteigt.

Alle Lebensmittel mit einem GI unter 40 lassen den Blutzuckerspiegel nur gering ansteigen. Und Almased hat einen niedrigen glykämischen Index von 27.

Das Almased Pulver fällt also in dieselbe niedrige Kategorie wie Cashew Nüsse, Naturjoghurt oder Beerenfrüchte.

Noch genauer beschreibt die Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel die glykämische Last (GL) von Almased mit 3,3. Eine Banane hat im Vergleich eine GL von 12. Je kleiner die GL, desto langsamer und geringer steigt der Blutzuckerspiegel an.

Deshalb ist der Shake für Menschen mit Diabetes geeignet, genauso wie für alle, die mit dem Shake einfach nachhaltig abnehmen und Heißhunger-Attacken vermeiden wollen. Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Gleichzeitig liefert Almased genau den richtigen Gehalt an Glucose, der für das Gehirn und das zentrale Nervensystem wichtig ist. Denn ohne Glucose kann unser Stoffwechsel nicht produktiv arbeiten und fährt in den Sparmodus.

Lebensmittel mit hoher biologischer Wertigkeit auf einem Tisch, Bestandteil der Ernährung für positive Almased-Erfahrungen

Proteinreich = proteinreich?

Proteinreich ist heutzutage eigentlich alles - Pudding, Müsli Riegel oder sogar die Pizza. Aber Protein ist nicht gleich Protein. Das besondere an Almased ist die Qualität der verwendeten Rohstoffe und die Zusammensetzung aus tierischen und pflanzlichen Proteinen.

In der Kombination bietet Almased eine perfekte Zusammensetzung an Aminosäuren . Die biologische Wertigkeit (BL, Maß für Proteinqualität) beträgt ganze 158 (im Vergleich: Sojaprotein allein hat eine BL von 86, der Referenzwert des Hühner-Volleis beträgt 100).

Das kann so interpretiert werden, dass die vorhandenen Aminosäuren sich sehr gut ergänzen und effizient im Körper wirken. Ganz anders als bei der Protein Pizza aus dem Supermarkt. Denn die Qualität ist auch hier entscheidend.

8 Tipps zur Diät aus unserer Ernährungsberatung

Sie haben eine Frage? Wir haben die Antworten zu Ihrem Thema. Denn bei Almased arbeitet ein kompetentes Team aus Ernährungsexperten, das jede Frage rund um die Diät beantworten kann. Hier kommen die 8 besten Tipps rund um das Thema:

1. Ja, Almased ist gut zum Abnehmen: Und nein, es ist nicht schädlich für Gesundheit! Die Studienergebnisse und Erfahrungen mit Almased aus den letzten Jahren zeigen, erfolgreich und gesund abnehmen ist auf natürliche und gesunde Art und Weise möglich.

Leckerer Kokosshake in tropischem Ambiente, schmeckt gut und sorgt für schöne Almased-Erfahrungen und Abnehm-Erfolge

2. Etwas Abwechslung im Shake und für den Geschmack: Wasser, Mandel-Milch, Soja-Milch oder doch lieber Hafer-Milch als Basis?

Probieren Sie aus, was Ihnen am besten schmeckt. Mischungen sind genauso erlaubt, wie die Flüssigkeitsmenge auf bis zu 400 ml zu erhöhen. Allein das wird einen großen Unterschied im Geschmack machen.

Geschrotete Leinsamen und Flohsamenschalen regen die Darmtätigkeit zusätzlich an und sind eine sinnvolle Ergänzung.

Wer mehr Zeit hat, probierte unsere Shake Rezepte aus. So wird's garantiert nicht langweilig.

3. Öl im Shake? Das Öl ist wichtig für die Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren. Rapsöl ist nicht die richtige Wahl?

Dann versuchen Sie es mal mit Leinöl oder Walnussöl. Wenn Sie nur eine Mahlzeit pro Tag ersetzen, können Sie das Öl auch ganz weglassen und lieber in Ihre ausgewogenen Mahlzeiten integrieren.

Junge Frau trinkt nach dem Sport einen Almased Shake für tolle Almased Erfahrungen

4. Trinken, Trinken, trinken: Und zwar nicht nur die Shakes, sondern auch ausreichend Wasser und andere kohlenhydratarme Flüssigkeiten wie z.B. eine salzarme Gemüsebrühe oder Kräutertee.

Wir empfehlen 2-3 Liter pro Tag.

5. Richtig dosieren: Wenn Sie Almased trinken, haben Sie kurze Zeit später wieder Hunger? Dann sollten Sie Ihre Dosierung anpassen, wenn Sie über 1,70 groß sind, empfehlen wir bis zu 70 g Pulver.

Wichtig: Je mehr Pulver, desto mehr Wasser oder Flüssigkeit benötigt man.

Hier finden Sie die richtige Dosierung zur Diät: BMI- und Portionsrechner

6. Keine Lust auf Diätplan? Unsere Pläne beruhen auf wissenschaftlichen Studien, trotzdem lässt sich Almased auch flexibel in den Alltag einbauen. Die Formel eignet sich besonders gut auch als Ersatz für's Abendessen.

Machen Sie den Typ-Test, um herauszufinden, welches Produkt und welcher Plan am besten zu Ihnen passt.

junger Mann läuft durch den Park für gute Almased-Erfahrungen

7. Bewegung gehört in einen gesunden Alltag: Spaziergänge an der frischen Luft, eine Ausdauereinheit auf dem Fahrrad oder Cross-Trainer und ein Besuch im Schwimmbad verbrennt extra Kalorien und regt den Darm an.

Finden Sie das, was Ihnen Spaß macht. Es muss ja auch nicht gleich das Boot Camp sein.

8. Almased bloß nicht erhitzen! Dadurch werden die wertvollen Proteinstrukturen und die aktiven Honigenzyme zerstört. Aus diesem Grund lieber Eiswürfel und etwas kalten Kaffee in den Shake geben.

Sie wollen noch mehr wissen? In unserem FAQ finden Sie weitere Infos zur Shake Diät: Hier entlang zum Almased-FAQ

Was du für den Start mit dem Almased Diät-Shake unbedingt benötigst

  1. Almased Pulver: Für die Startphase (ca. 1 Woche) benötigt man je nach Dosierung zwei bis drei Dosen. Es stehen das Original, Mandel-Vanille und Lactosefrei zur Auswahl. Umgerechnet kostet eine Mahlzeit mit Almased so übrigens ca. 3€. Das sollte einem die eigene Gesundheit in jedem Fall wert sein.
  2. Almased Shaker XL: Für einen cremigen und gut gemischten Shake ist der Shaker mit Shake Ball notwendig. Für Shake Kreationen bietet sich ein Pürierstab oder Smoothie-Mixer an.
  3. Wasser, Pflanzenmilch und Öl (Raps-, Walnuss-, Leinöl) sind eine hervorragende Omega 3 Fettsäure Quelle und für die Startphase auf jeden Fall essentiell.
  4. Kontakt zu unserer Ernährungsberatung über E-mail oder per Telefon und eine Anmeldung in unserer Facebook Gruppe, um mit Gleichgesinnten durchzuhalten.
  5. Realistische Ziele setzen und langfristig denken. Unsere Erfahrungsberichte bieten dabei viel Inspiration und Motivation bei der Diät.
Nicole O. sitzt mit Winterjacke im Freien und berichtet von ihren positiven Almased-Erfahrungen

"Ich könnte nicht glücklicher sein. Mein ganzes Leben hat sich dadurch verändert. Das allerschönste ist, dass meine kleine zu mir sagt "Mama du bist so dünn geworden, wir passen sogar nebeneinander auf die Treppe" das geht runter wie Öl. Euer Produkt ist der Hammer!!! Aber, den nötigen Biss um den inneren Schweinehund zu überwinden, den muss jeder selbst mitbringen."

schwärmt Nicole O. von ihren Erfahrungen.

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