Sie haben eine Frage zu Almased oder unseren Almased-Plänen?

Kontaktieren Sie uns gerne. Unser stetig wachsendes Beratungsteam aus Ernährungsberater*innen, Ernährungswissenschaftler*innen und PTAs berät Sie sehr gerne zu Ihren Fragen rund um Almased, die Almased-Pläne sowie die verschiedenen Anwendungsbereiche. Durch unsere fachliche Ausbildung, unsere jahrelange Erfahrung mit Almased und dem regelmäßigen Austausch mit Apotheken-Teams, Wissenschaftler*innen sowie unseren Kunden*innen können wir auf ein breites und fundiertes Wissen in den Bereichen Ernährung, Almased-Anwendung und Pharmazie zurückgreifen. Wir freuen uns von Ihnen zu hören!

Sie möchten persönlich mit unserem Beratungsteam sprechen?

Unsere Almased Ernährungsexpert*innen

Wir beraten Sie gerne kostenfrei telefonisch unter +49 0800 366 625 0 Montag bis Donnerstag zwischen 8 und 18 Uhr sowie Freitag zwischen 8 und 17 Uhr.

Auch erreichen Sie uns per Mail, sowie über das untenstehende Kontaktformular oder ganz einfach über unseren Live-Chat im rechten Bildschimrrand sowie auf unseren Social Media Kanälen. Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Ob Almased Typ-Test, BMI- und Portionsrechner, Lexikon oder auf den sozialen Kanälen

Almased steht Ihnen zur Seite

Neu

Sie sind unsicher, welcher Plan zu Ihnen passt?

Beantworten Sie die Fragen unseres Typ-Tests und finden Sie heraus, welcher Plan und welches Produkt am besten zu Ihnen passt.

Zum Typ-Test
Neu

BMI- und Portionsrechner

Sie sind unsicher, ob Ihr Gewicht im Normalbereich liegt? Nutzen Sie unseren BMI-Rechner und bestimmen Sie gleichzeitig auch die für Ihren Almased-Shake empfohlene Dosierung.

Zum BMI- und Portionsrechner

Almased in den sozialen Medien

Wir sind nicht nur hier, sondern auch auf den sozialen Kanälen für Sie da. Ob Facebook oder Instagram, unser Beratungsteam steht Ihnen mit fachkundigem Rat zur Verfügung. Auch haben Sie hier die Möglichkeit sich mit anderen Almased-Anwender*innen auszutauschen.

Mehr über die Almased-Community

Almased Lexikon

Einige Fachbegriffe sind Ihnen fremd? In unserem Almased Lexikon finden Sie leicht verständliche Erläuterungen zu häufig verwendeten Fachbegriffen.

Zum Almased Lexikon

Häufige Fragen

Ihre persönliche Menge richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf. Wir empfehlen Almased in Abhängigkeit der Körpergröße zu dosieren, um dem individuellen Nährstoffbedarf gerecht zu werden. Nutzen Sie gerne unseren Portionsrechner, um die für Sie passende Dosierung berechnen zu lassen.

Der neutrale Geschmack unseres Almased-Klassikers und unseres Almased-Lactosefrei bilden die ideale Grundlage für geschmackliche Variationen. Es ist jedoch wichtig, keine fettreichen oder zuckerhaltigen und nur natürliche Zutaten zu verwenden. 

Beispielsweise können Sie Ihren Shake jeweils zur Hälfte mit fettarmer Milch, einem kohlenhydratarmen Pflanzendrink oder auch kaltem Kaffee anrühren. Auch Zimt, Vanille, zuckerfreier Backkakao, Kräuter und Gemüse eignen sich bestens, um bereits während der Startphase den Geschmack zu variieren. Ab der 2. Phase kann auch püriertes Obst im Frühstücksshake integriert werden. Eine tolle geschmackliche Alternative ist auch unser Almased Mandel-Vanille.

Um eine optimale Versorgung mit Linolsäure (Omega-6-) und Omega-3-Fettsäuren zu gewährleisten, empfehlen wir 2 TL Raps-, Walnuss- oder Leinöl zum Shake dazuzugeben. Linolsäure und Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren. Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, weshalb sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Die genannten Öle sind besonders gut geeignet, da sie Omega-3-reich sind und die genannten Fettsäuren in einem bestimmten Mischungsverhältnis enthalten. Alternativ zu Raps-, Lein- oder Walnussöl eignen sich auch Soja-, Hanf-, oder Chia-Öl.

Unsere Ernährungspläne downloaden oder bestellen

Wählen Sie einfach die gewünschten Broschüren aus und entscheiden Sie anschließend, ob Sie diese direkt downloaden oder kostenlos per Post bestellen möchten.

Zu den Broschüren

Kontaktformular

Nehmen Sie gerne über dieses Formular Kontakt zu unserem Beratungsteam auf. Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.

Persönlich für Sie

Melden Sie sich jetzt für einen unserer Almased Newsletter an. Hier erhalten Sie regelmäßige Neuigkeiten und spannende Tipps von unseren Ernährungsexpert*innen.
Sie haben Typ 2 Diabetes? Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg mit allen wichtigen Informationen.

Schließen
Zurück
Vor
Hier können Sie Almased kaufen
Hier können Sie Almased kaufen
Wir beraten Sie gern
Wir beraten Sie gern