Diabetes-Plan

Der natürliche Weg zu besseren Blutzuckerwerten.

Blutzuckerspiegel und HbA1c-Wert senken bei Typ 2 Diabetes

Unser Almased Typ 2 arbeitet nicht gegen, sondern mit dem Körper. Ein natürliches Produkt, mit einer aufeinander abgestimmten Kombination aus Sojaeiweiß, Magermilch-Joghurtpulver und Honig, in einem exakten Mischverhältnis, schonend hergestellt. Es verbessert mit einem besonders niedrigen glykämischen Index den Blutzuckerspiegel und sendet diese positive Stoffwechselinformation an den Körper. Eine hohe Funktionalität und die bewährte Almased-Qualität zeichnen unser Produkt aus. Sowohl Almased Typ 2, als auch unser Diabetes Plan, wurden mit führenden Diabetolog*innen entwickelt und in der Praxis erforscht.

Unser Diabetes-Plan in Kombination mit Almased Typ 2 ist ein ausgezeichneter Weg für Menschen mit einem erhöhten BMI (>27) und Typ 2 Diabetes, die ihren Blutzuckerspiegel und HbA1c-Wert senken wollen. Ist der Blutzuckerspiegel gesenkt, lässt sich als Folge auch abnehmen. Gleichzeitig steigt die Motivation auch körperlich aktiver zu werden – Mobilität und Lebensqualität steigen.

Die einfache und sichere Anwendung unseres Diabetes-Plan macht es Ihnen leicht, Ihr Ziel zu erreichen.

Woche 1

Mit drei Almased-Shakes täglich stoßen Sie während der 1. Woche Ihren Stoffwechsel an und setzen die richtigen Impulse. 2-3 Liter kalorienfreie, ungesüßte Getränke versorgen den Körper mit ausreichend Flüssigkeit. Im Rahmen der Flüssigkeitszufuhr empfehlen wir Ihnen, zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts, 750 ml gemischten, salzarmen Gemüsesaft oder alternativ eine salzarme selbst gekochte Gemüsebrühe zu trinken.

Morgens

Der erste Shake am Tag versorgt Sie mit allen wichtigen Nährstoffen, ohne den Blutzuckerspiegel zu belasten.

Mittags

Hochwertige Aminosäuren und reichlich Proteine sorgen mittags für ein angenehmes Sättigungsgefühl.

Abends

Nachts regeneriert sich unser Körper. Ein Almased Typ 2 Shake enthält biologisch aktiven Peptide und schafft beste Voraussetzungen, um alle essentiellen Nährstoffen ideal aufzunehmen.

Jederzeit

2-3 Liter kalorienfreie, ungesüßte Getränke inkl. 500-1000 ml Gemüsebrühe oder Gemüsetee

Rezept Gemüsebrühe

Woche 2 – 4

Von der 2. bis zur 4. Woche trinken Sie zwei Almased-Shakes täglich und verzehren Mittags eine ausgewogene Mahlzeit, die Sie bestmöglich mit allen Mikro- und Makronährstoffen versorgt. Etwa die Hälfte Ihres Tellers sollte mit gemischtem, frischem Gemüse gefüllt sein (bis zu 500g). Hochwertige Proteinquellen aus Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Eiern oder Hülsenfrüchten können ein Drittel des Tellers bedecken. Diese unterstützen die Sättigung. Den kleinen Rest Ihres Tellers können Sie mit 50g ballaststoffreichen Kohlenhydraten füllen (z.B. Vollkornbrot, Vollkornreis oder andere Vollkorngetreide, roh gewogen).

Morgens

Almased Typ 2 enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die Sie mit ausreichend Energie für den Tag versorgen.

Mittags

Ausgewogene Mahlzeit nach dem Tellerprinzip

Das Tellerprinzip

Abends

Abends versorgt Sie ein niedrig glykämischer Shake mit dem perfekten Verhältnis von Proteinen und Kohlenhydraten.

Jederzeit

2-3 Liter kalorienfreie, ungesüßte Getränke inkl. 500-1000 ml Gemüsebrühe oder Gemüsetee

Rezept Gemüsebrühe

Woche 5 – 12

Während dieserr Zeit wird lediglich das Abendessen durch einen Almased-Shake ersetzt, wobei die oben genannten Ernährungsempfehlungen für die übrigen Mahlzeiten natürlich beibehalten werden. Mineralienreiches Mineralwasser, ungesüßter Tee und ungesüßter Kaffee ohne Milch versorgen Sie währenddessen mit Flüssigkeit.

Morgens

Starten Sie ausgewogen in Ihren Tag. Mit viel Protein und wenig Kohlenhydraten starten Sie am besten in den Tag.

Gesunde Frühstücksrezepte

Mittags

Ausgewogene Mahlzeit nach dem Tellerprinzip

Das Tellerprinzip

Abends

Um Ihre Blutzuckerwerte nicht zu belasten, trinken Sie abends weiterhin einen niedrig glykämischen Shake mit der besonderen Nährstoffkombination ideal bei Diabetes Typ 2.

Jederzeit

2-3 Liter kalorienfreie, ungesüßte Getränke inkl. 500-1000 ml Gemüsebrühe oder Gemüsetee

Rezept Gemüsebrühe

Nach Woche 12

Nach der 12. Woche empfehlen wir täglich einen Shake in Ihre Ernährung einzubauen. Als Ersatz einer Mahlzeit morgens oder abends. Ideal um weiterhin den Blutzuckerspiegel zu senken.

Wenn Sie Fragen haben, wenden SIe sich jederzeit an unsere Beratung aus Ernährungsexpert*innen, die Ihnen gerne zur Seite steht.

Morgens

Proteinreich, mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen ausgewogen in den Tag starten.

Mittags

Sie können Ihre Mittagsmahlzeiten beliebig nach dem Tellerprinzip auswählen und zusammenstellen. Hier ist viel Platz für ausreichend Gemüse und Proteine.

Abends

Gönnen Sie sich zum Abendessen etwsa Leichtes, ganz nach Ihren eigenen Vorlieben, am besten Low Carb.

Als Mahlzeitersatz nach Bedarf

Um Ihren Blutzuckerspiegel mit Almased Typ 2 weiterhin zu senken empfehlen wir Ihnen, einen Shake pro Tag langfristig in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren. Ersetzen Sie am besten morgens oder abends eine Mahlzeit durch einen Shake.

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Entspannt durch den Tag mit Almased Typ 2

Almased Typ 2 ist der perfekte Begleiter für Ihren Alltag mit Typ 2 Diabetes. Damit Sie gut versorgt sind und sich rundum wohlfühlen!

Das passende Produkt

Almased Typ 2 sorgt auf natürliche Weise für bessere Blutzuckerwerte bei Menschen mit Diabetes Typ 2. Das zeigen die Ergebnisse und Erfahrungen aus diabetologischen Studien und die bewährte Qualität auf Basis von Soja, Joghurt und Honig. Dank eines niedrigen glykämischen Index und der spezielle Nährstoffkombination dieser ersten bilanzierten Diät speziell für Menschen mit Typ 2 Diabetes beginnt der Sinkflug für Blutzuckerspiegel und HbA1c-Wert.

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Zubereitung des Shakes mit Almased Typ 2

Idealerweise bereiten Sie Ihren Shake mit Wasser zu. Mehr Abwechslung bringen ungesüßte Pflanzendrinks (Mandel-, Soja-, Kokos-Drink oder ein kohlenhydratarmer, ungesüßter Haferdrink mit <6g Kohlenhydrate pro 100ml). Wir empfehlen keine Kuhmilch zur Zubereitung zu verwenden, denn der enthaltene Milchzucker beeinflusst der Blutzuckerspiegel ungünstig. Alternativ können Sie es auch mit kaltem Kaffee oder Tee probieren - alles ohne künstliche Zusätze.

Geben Sie 15 g Lein-, Rapsöl oder Walnussöl (2 EL) pro Shake hinzu. Die verwendeten Öle sollten einen hohen Anteilen an Omega-3- Fettsäuren enthalten. Gerade für Menschen mit Typ 2 Diabetes ist die Versorgung mit ausreichend mehrfach ungesättigten Fettsäuren ganz besonders wichtig, da häufig auch der Fettstoffwechsel negativ beeinflusst wird bzw. sich eine Störung entwickeln kann. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wirken sich günstig auf den Fettstoffwechsel aus.

How to Shake

200-400 ml Wasser oder ungesüßten Pflanzendrinks in den Almased Shaker-XL geben.
Fügen Sie die Menge Almased hinzu, die für Ihren individuellen Bedarf am besten geeignet ist.
2 EL hochwertiges Pflanzenöl (Raps-, Walnuss- oder Leinöl) hinzufügen.

Mixen - fertig!

Abwechslung gewünscht?

Leckere Shake-Rezepte mit Almased Typ 2

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