Gesund Abnehmen mit dem Planfigur Programm

Das Abnehmen wird mit dem Almased Diät-Programm unkompliziert. In 4 Phasen erreichen Sie Ihr Wunschgewicht, steigern Fitness und Wohlbefinden und können langfristig das Gewicht halten. Durch den niedrigen glykämischen Index eignet sich das Diät-Programm für Diabetiker.

4 Schritte zu einem gesünderen Lebensstil

Der modulare Aufbau des Almased Diät-Programms erlaubt eine individuelle Anpassung an Ihre Ziele, Ihren Lebensstil und Ihre Vorlieben. Unsere Diätpläne machen den Start in ein gesünderes Leben leicht. Gestalten Sie Ihren Ernährungsplan individuell mit Rezeptideen für eine gesunde Ernährung.

So funktioniert das Abnehmen mit Almased:

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Die Startphase

Modifiziertes Trinkfasten

Mit 3 Almased-Shakes täglich bereiten Sie während der Startphase Ihren Körper durch das Trinkfasten auf die Ernährungsumstellung vor. Der Gewichtsverlust ist in dieser Zeit meist relativ hoch. Je nach Ziel kann die Startphase 3 bis 7 Tage dauern.

Rezepte für Shakes und Brühen
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Die Reduktionsphase

Gewichtsverlust mit guter Nährstoffversorgung

In der Reduktionsphase wird ein Almased-Shake durch eine gesunde Mahlzeit, vorzugsweise am Mittag, ersetzt. Morgens und abends trinken Sie weiterhin einen proteinreichen Almased Shake.

Rezepte für Shakes und Brühen
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Die Stabilisierungsphase

Festigen des neuen Ernährungsstils

Während der Stabilisierungsphase nehmen Sie täglich nur noch einen Almased-Shake, am besten abends, zu sich. Zwei gesunde Mahlzeiten mit hoher Nährstoffdichte pro Tag gehören nun zu Ihrem Ernährungsplan. Die Stabilisierungsphase hilft Ihnen, sich an den neuen Ernährungsstil zu gewöhnen und den JoJo-Effekt zu vermeiden. So können Sie Ihr Gewicht langfristig halten.

Rezepte für Shakes und Brühen
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Die Lebensphase

Gesundes Plus zu jeder Zeit

Auch nach dem Abnehmen versorgt der Almased-Shake Sie ergänzend mit wichtigen Makro- und Mikronährstoffen. Gönnen Sie sich täglich eine Extraportion Vitalität und Wohlbefinden – zwischendrin oder mit je einem halben Shake morgens und abends.

Rezepte für Shakes und Brühen

Broschüre „Planfigur“

Ihr Fahrplan zum Wunschgewicht mit vielen Tipps und Rezepten.

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