Einzigartige Qualität

Das Original aus Soja, Joghurt und Honig mit einem einzigartigen Herstellungsverfahren, das sich seit über 30 Jahren bewährt hat.

Wissenschaftlich bestätigt

Kontinuierliche, intensive Forschung zur Wirkung unserer Produkte an unabhängigen Instituten und Universitäten mit führenden Mediziner*innen und Ernährungsexpert*innen.

Kompetente Beratung

Ob abnehmen, die Ernährungsweise optimieren oder bei Diabetes Typ 2 – unsere Ernährungsexpert*innen begleiten Sie mit fachlicher Kompetenz zu Ihrem persönlichen Ziel.

Das Original

Nicht vergleichbar mit anderen Produkten.

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Mit unseren Produkten für das unkomplizierte, gesunde Abnehmen möchten wir Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise unterstützen. Damit Sie sich dabei in Ihrer Haut wohlfühlen, haben wir zwei ebenso unkomplizierte Hautpflegeprodukte und einen Tee für natürliche Balance entwickelt. Damit Sie sich rundherum wohlfühlen können.

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Startphase: Tag 1 bis 7

Die Kombination aus hochwertigen Inhaltsstoffen und einem niedrigen glykämischen Index hat seinen Ursprung vor über 30 Jahren, als der Heilpraktiker Hubertus Trouillé auf der Suche nach einem hochwertigen Lebensmittel zur Aktivierung des Stoffwechsels seiner Patienten war und letztlich eine Zusammensetzung fand, die Almased so einzigartig macht. Bis heute forschen wir in unserem Familienunternehmen mit einem Team aus Ernährungswissenschaftlern rund um Almased.

Almased – ein Familienunternehmen mit Tradition

Seit der Gründung von Almased in den 1980er Jahren ist unser Unternehmen ein Familienunternehmen. Jeder Mitarbeiter und jeder Kunde ist für uns Teil der Almased-Familie. Mit diesem Verständnis geht Verantwortung einher, die wir sehr ernst nehmen.

Mehr zum Unternehmen

Bunte Lammspieße mit Erbsen-Minzpüree und Tomatenpesto

Perfekt für den gemeinsamen Grillabend

Zum Rezept

Aus den richtigen Reserven schöpfen

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Da Muskeln schwerer sind als Fett, würde sich das sogar bei einem Blick auf die Waage positiv bemerkbar machen. Das ist aber trügerisch, denn nicht zuletzt hat unser Körper durch eine höhere Muskelmasse auch einen höheren Energiebedarf. Je mehr Muskeln, desto mehr Energie verbrennt unser Körper auf ganz natürliche Weise. Wir müssen also ran ans Fett. Und zwar mit einer kalorienreduzierten Ernährung, die unseren Körper ungesundes Fett abbauen lässt, aber gleichzeitig mit den wichtigen Nährstoffen versorgt, die einen Muskelabbau verhindern.

Das ist aber nicht das einzige gute Argument dafür. Ein aktiver Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme geraten in Gefahr, wenn der Körper nicht gut mit Nährstoffen versorgt ist.

Höchste Qualität

Seit über 30 Jahren bürgen wir für die hohe Qualität und Effektivität unserer Produkte.

Natürlich abnehmen

Wir verwenden nur natürliche Inhaltsstoffe zur Herstellung von Almased.

Individuell einsetzbar

Die Almased-Pläne passen sich Ihren Lebensgewohnheiten und Zielen an.

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Morgens

Zubereitung eines Shakes

Mittags

Erklärtext, dass Mahlzeit Gemüse, Salat und Proteine enthalten soll

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Abends

Zubereitung eines Shakes

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Unser Unternehmen in Zahlen

0 leere Kalorien

Erfahrung und Forschung lorem ipsum dolor sit anem consectur.

Seit 100 Mitarbeiter*innen

Arbeiten lorem ipsum dolor sit anem conest unagheued avec.

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Häufige Fragen

Diabetes-Typ-2 ist kein endgültiges Schicksal, sondern ein Aufruf aktiv zu werden. Die hohen Insulinwerte von Typ-2-Diabetikern lassen viele Diäten scheitern. Hohe Blutzucker- und Insulinspiegel fördern die Fetteinlagerung und hemmen den Fettabbau. Für Typ-2-Diabetiker ist die richtige Nährstoffkombination der Schlüssel zum Abnehmerfolg - proteinreich und kohlenhydratarm. Almased unterstützt Sie auf diesem Weg. Ausdauersport und eine ballaststoffreiche Ernährung sind zusätzliche Bausteine.

Sprechen Sie Ihren Arzt an.

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Zucchini-Muffins mit Schinken und Mozzarella auf geröstetem Vollkornbrot

1 Portion ca.: 276 kcal - 2 BE - 24 g KH - 9 g F - 20,5 g E - 5,1 g BS

Zutaten (Für 4 Personen)

  • 50 g Frühlingszwiebeln

  • 250 g Zucchini

  • 4 Eier

  • 50 ml Milch (1,5%)

  • Pfeffer

  • Muskat, gemahlen

  • 125 g Mozzarella, fettarm

  • 60 g Rohschinken, in Scheiben

  • 4 Scheiben Vollkornbrot, à ca. 50 g

  • 30 g Rucola

Zubereitung (35 Minuten)

  1. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Zucchini raspeln.
  2. Die Eier mit der Milch verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  3. Den Mozzarella dazu bröckeln und mit den Frühlingszwiebeln und Zucchini untermischen.
  4. In die Mulden eines geölten Muffinbackblechs (oder ähnliche kleine Förmchen) füllen und in feine Streifen geschnittenen Schinken darauf verteilen.
  5. Im Ofen bei 180°C Unter- und Oberhitze ca. 20 Minuten goldbraun backen.
  6. Die Muffins vom Blech nehmen und auf geröstetem Vollkornbrot mit Rucola garniert servieren.
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Körpergröße in Zentimeter

168

Gewicht in Kilogramm

100

BMI und Portion berechnen

BMI-Werte

< 18,5

Untergewicht

18,5 -
24,9

Normalgewicht

25,0 -
29,9

Übergewicht (Präadipositas)

30,0 -
34,9

Adipositas Grad 1

35,0 -
39,9

Adipositas Grad 2

≥ 40,0

Adipositas Grad 3

Ihr BMI ist

Untergewicht

Ihr BMI liegt im Bereich des Untergewichts. Das bedeutet, Ihr Gewicht ist für Ihre Körpergröße zu niedrig. Untergewicht kann verschiedene Ursachen haben und kann im Zusammenhang mit Erkrankungen oder Stress auftreten. In Kombination mit einem Nährstoffmangel, der bei einer zu geringen Nahrungsaufnahme häufig vorkommt, kann Untergewicht das Risiko an Krankheiten wie Osteoporose zu erkranken, erhöhen. Um gesund, widerstandsfähig und leistungsfähig zu bleiben, sollten Sie optimalerweise zunehmen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin die Ursache klären und eine Strategie zur Gewichtszunahme besprechen.

Ihr BMI ist

Normalgewicht

Super, Ihr BMI liegt im Normalbereich. Das bedeutet, Ihr Gewicht steht in einem gesunden Verhältnis zu Ihrer Körpergröße. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie langfristig Ihr Gewicht im Normalbereich halten und so das Risiko für einige Erkrankungen mindern. Mit Almased sind Sie dazu noch optimal mit allen essentiellen Nährstoffen in Ihrem Alltag versorgt.

Almased im Alltag integrieren

Ihr BMI ist

Übergewicht (Präadipositas)

Ihr BMI liegt im Bereich des Übergewichts. Das bedeutet, dass Ihr Gewicht für Ihre Körpergröße zu hoch ist. Übergewicht entsteht durch eine, im Verhältnis zum Energieverbrauch, zu hohe Energieaufnahme. Um das Risiko für mögliche Begleiterkrankungen zu verringern, ist es wichtig, dass Sie Ihre Gewicht reduzieren. Dafür sollte die Kalorienaufnahme verringert und der Kalorienverbrauch durch zunächst leichte körperliche Bewegung gesteigert werden. Das aktiviert gleichzeitig die Kalorienverbrennung. Almased und unsere wissenschaftlich basierten Pläne sind dafür genau der richtig Weg. Wir untersützen Sie gerne.

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Ihr BMI ist

Adipositas Grad 1

Sie haben Adipositas Grad 1. Dies birgt ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus Typ 2. Eine Gewichtsreduktion kann das Erkrankungsrisiko nachhaltig verringern und gesundheitliche Beschwerden vorbeugen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um krankheitsbedingte Ursachhen auszuschließen. Gerne unterstützen wir Sie mit Almased und unseren wissenschaftlich basierten Diät-Plänen bei der Gewichtsreduktion und der langfristigen Umstellung Ihrer Ernährung.

Entdecken Sie unsere Diät-Pläne

Ihr BMI ist

Adipositas Grad 2

Sie haben Adipositas Grad 2. Das Risiko an Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck zu erkranken, ist deutlich erhöht. Durch eine Gewichtsreduktion können Sie weitere Beeinträchtigungen verhinden und das Risiko für Folgeerkrankungen verringern. Binden Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin in Ihren Diät-Wunsch mit ein, um mögliche (Vor-) Erkrankungen sowie die Einnahme von Medikamenten zu berücksichtigen. Gerne unterstützen wir Sie mit Almased und unseren wissenschaftlich basierten Diät-Plänen bei der Gewichtsreduktion und der langfristigen Umstellung Ihrer Ernährung.

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Ihr BMI ist

Adipositas Grad 3

Sie haben Adipositas Grad 3. Das Risiko an Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck zu erkranken, ist stark erhöht. Eine Gewichtsreduktion ist dringend empfohlen. Dadurch können Sie weitere Beeinträchtigungen verhinden und das Risiko für Folgeerkrankungen verringern. Binden Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin in Ihren Diät-Wunsch mit ein, um mögliche (Vor-) Erkrankungen sowie die Einnahme von Medikamenten zu berücksichtigen. Gerne unterstützen wir Sie mit Almased und unseren wissenschaftlich basierten Diät-Plänen bei der Gewichtsreduktion und der langfristigen Umstellung Ihrer Ernährung.

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Ihre empfohlene Portionsmenge

Bei Ihrer Körpergröße empfehlen wir Ihnen für einen Almased-Shake die Standardportion

5 gehäufte EL (50 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

Zur Zubereitung

Ihre empfohlene Portionsmenge

Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen für die Zubereitung eines Almased-Shakes

6 gehäufte EL (60 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

Zur Zubereitung

Ihre empfohlene Portionsmenge

Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen für die Zubereitung eines Almased-Shakes

7 gehäufte EL (70 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

Zur Zubereitung

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Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen für die Zubereitung eines Almased-Shakes

8 gehäufte EL (80 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

Zur Zubereitung

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Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen für die Zubereitung eines Almased-Shakes

9 gehäufte EL (90 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

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Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen für die Zubereitung eines Almased-Shakes

10 gehäufte EL (100 g) Almased


*Gemäß EU-Verordnung Nr.432/2021 empfehlen wir allgemein eine Standardportion von 50 g.

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Anleitung für die Zubereitung eines Shakes
  1. 200ml Wasser in ein Gefäß geben.
     
  2. 2 Teelöffel hochwertiges Pflanzenöl (Raps-, Walnuss- oder Leinöl) hinzufügen.
     
  3. Fügen Sie die für Ihren individuellen Bedarf Anzahl gehäufter Esslöffel hinzu.
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