Almased Erfahrungsbericht von Jeff R.

"Ich verlor nicht nur Gewicht, sondern gewann auch meine Energie wieder zurück."

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Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 67 Jahren eine Geschichte über mich in Verbindung mit Gewichtsverlust erzählen würde, aber hier sind wir nun. Meine Geschichte begann vor sechs Monaten, wo mein Gewicht definitiv zu hoch war. Ich hatte zudem noch zu hohen Blutdruck und fühlte mich die meiste Zeit träge.

Mein Arzt sagte mir, dass ich ernsthaft etwas unternehmen müsse, und zwar abnehmen! Ich sollte meinen Zucker- und Salzkonsum reduzieren, um meinen Blutdruck ohne Medikamente auf ein normales Niveau zu bringen. Ich hatte schon eine Weile darüber nachgedacht, aber erst dieser Arztbesuch hat mich dazu gebracht, wirklich etwas zu ändern.

Ich versuchte also meine schlechten Gewohnheiten abzulegen. Für ein paar Einblicke vor meiner Lebensumstellung: Ich trank den ganzen Tag über Limonade, gab viel Zucker in meinen Kaffee und habe abends Kekse gegessen. Nach der Warnung meines Arztes beschloss ich auf Limonade, zuckerhaltige Snacks und den Zucker in meinem Kaffee zu verzichten.

Ich war mir nicht sicher, ob und wie viel Unterschied das machen würde, aber ich wusste, dass ich irgendwo anfangen musste. Etwa zur gleichen Zeit stellte mir Jamie, meine Schwiegertochter (Ernährungswissenschaftlerin bei Almased), Almased vor und ich beschloss, es auszuprobieren.

Meine ersten Schritte mit Almased:

Ich habe die ersten drei Tage nur Almased getrunken und bin dann dazu übergegangen, täglich zwei Shakes und eine Mahlzeit zu mir zu nehmen. Jeden Morgen habe ich anstelle des Frühstücks meinen (kalten) Kaffee in meinen Almased-Shake gegeben und später am Tag einen weiteren Shake zubereitet.

Zum Mittag- und Abendessen habe ich eine kleine, gesunde Mahlzeit gegessen. In den ersten Wochen habe ich schnell abgenommen. Danach hat sich der Gewichtsverlust auf einem durchschnittlichen Niveau eingependelt, sodass ich jede Woche ein paar Pfunde verlor.

Der Erhalt meiner Muskulatur war mir wichtig

Mir war uns ist es wichtig auch weiterhin aktiv zu bleiben. Ich versuche jeden Morgen mindestens vier Stunden in Bewegung zu sein, sei es durch Bauprojekte im Haus oder anderweitig. Solange ich mich ausreichend bewege und die in Almased enthaltenen Proteine zu mir nehme, bleibe ich in Form und muss keinen Muskelverlust befürchten.

Meine ersten sichtbaren Ergebnisse

1.) In sechs Monaten habe ich eine Menge abgenommen. Aber es ging mir nicht nur um die Zahl auf der Waage, sondern auch um das Gefühl. Ich fühlte mich anders, einfach besser und meine Kleidung sitzt endlich wieder etwas bequemer.

2.) Ich habe wieder Energie. Früher habe ich jeden Nachmittag ein Nickerchen gemacht, jetzt habe ich kaum noch das Bedürfnis dazu.

3.) Mein Blutdruck ist gesunken und dass ganz ohne Medikamente.

4.) Ich fühle mich stärker und die Arbeiten im Haushalt gehen mir viel leichter von der Hand.

Für mich geht es noch weiter!

Ich erzählte bei meinem nächsten Arztbesuch von meiner Almased-Diät und das Ergebnis schien meinen Arzt sehr zu beeindrucken.

Auch wenn ich wirklich viel erreicht habe, höre ich nicht auf. Für mich ging es bei Almased nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern darum: mich besser zu fühlen, mehr Energie zu haben und die Kontrolle über meine Gesundheit zu übernehmen, damit ich meine Enkel aufwachsen sehen kann.

Ich hätte nie erwartet, mit 67 Jahren noch einmal richtig an Gewicht zu verlieren, aber es ist dank Almased passiert! Und ich fühle mich besser denn je. Wenn ich es schaffen kann, kann es jeder schaffen.

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