1 Portion ca.: 272 kcal - 24,6 g KH- 7,3 g F- 26,7 g E- 1,65 BE
Zutaten (1 Person)
- 50g Almased
- 2 TL Leinöl
- 200 ml Wasser
- 50g Mango
- 40g Himbeeren
Extra-Tipp: Eiswürfel oder tiefgefrorene Beeren sorgen für eine extra Erfrischung.
Zubereitung (5 Minuten)
- Wasser, Almased, Mango, Himbeeren und Leinöl in den Standmixer geben.
- Den Shake 1 Minute auf höchster Stufe mixen.
- Eiswürfel in ein Glas geben.
- Shake über die Eiswürfel gießen und genießen.