1 Portion ca.: 272 kcal - 27 g E- 7 g F - 23 g KH - 2,3 KHE
Zutaten (1 Person)
- 50g Almased
- 200 ml Wasser
- 2 TL Leinöl
- 200 ml Wasser
- 50g Mango
- 40g Himbeeren
Extra-Tipp: Eiswürfel oder tiefgefrorene Beeren sorgen für eine extra Erfrischung.
Zubereitung (5 Minuten)
Alle Zutaten in den Standmixer geben. Den Shake 1 Minute auf höchster Stufe mixen. Eiswürfel in ein Glas geben. Shake über die Eiswürfel gießen und genießen.