Von Alexandra, Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc. Medizinische Ernährungswissenschaften)

1 Portion des Stoffwechsel Shakes enthält ca.: 312 kcal - 28 g E - 10 g F - 24 g KH - 2,4 KHE

Zutaten (1 Person)

•  50g Almased 
• 200 ml Kokos-Drink 
• 50 – 100 ml Wasser 
• 2 TL Leinöl 
• 1 TL Matcha  
• 75g Mango   

Zubereitung (5 Minuten)

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und 1 Minute auf höchster Stufe mixen. Shake in ein Glas füllen und genießen.

 

---

Extra-Tipp: 1 Teelöffel Floh-, Chia- oder geschrotete Leinsamen pro Shake versorgen Sie mit wertvollen Ballaststoffen, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen. 

 

Die Zusammensetzung unserer Shake Rezepte eignet sich vor allem ab Phase 2 unseres 4-Phasen-Plans und der 2. Woche unseres Bikini-Notfall Plans.

So boosten Sie Ihren Stoffwechsel

Natürliche Stoffwechsel-Booster

Diese Lebensmittel kurbeln Ihre Fettverbrennung an

Lesen Sie jetzt mehr dazu!

4 Tipps für einen optimalen Stoffwechsel

Frustriert, weil der Zeiger auf der Waage sich nicht bewegt? Dann könnte ihr Stoffwechsel der Übeltäter sein.

Jetzt mehr dazu lesen!