Mit Proteinen die Fettverbrennung aktivieren
Haben Sie schonmal etwas von der Eiweiß-Diät gehört? Bei dieser Diätform erhöht man die Proteinzufuhr auf 1,5g bis 2g pro kg Körpergewicht, um so den Stoffwechsel anzukurbeln und effektiv abzunehmen. Das funktioniert wirklich, wenn man gleichzeitig die Kalorienzufuhr reduziert und auf die Proteinzusammensetzung achtet.
Durch den hohen Eiweißanteil werden weniger Kohlenhydrate aufgenommen - das stabilisiert den Blutzucker und den Insulinspiegel und macht es leichter Fett abzubauen. Außerdem nutzt der Körper vermehrt Proteine zur Energiegewinnung. Das ist aber aufwendiger, als diese Energie aus Kohlenhydraten zu ziehen und so verbrauchen wir insgesamt mehr Energie. Durch die hohe Proteinzufuhr wird gleichzeitig die Muskulatur geschützt und aufgebaut, sodass langfristig ein hoher Grundumsatz gewährleistet ist.
Mit Almased können Sie sich diesen Effekt zu Nutze machen, denn mit mindestens 26g Eiweiß pro Shake kommen Sie ohne viel Aufwand auf die 1,5g -2g pro kg. Im Gegensatz zu den gängigen Protein-Shakes enthält Almased übrigens ein Mehrkomponentenprotein aus Soja und Joghurt. Dadurch deckt schon ein Shake den Bedarf an allen essenziellen Aminosäuren. Die aktiven Honigenzyme im Shake sorgen außerdem dafür, dass die Proteinstrukturen in kleine Bausteine zerlegt werden und besonders gut vom Körper aufgenommen werden können.
