Almased Blog

Alles rund um einen gesunden Lifestyle mit unseren Produkten.

Ernährungstipps, Informationen und Shake Rezepte rund um Almased.

Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie Ihr Ernährungswissen rund um unsere Ernährungs- und Diätpläne. Mit unseren Diät und Diabetiker Rezepten für neue Shake-Kreationen und ausgewogene Mahlzeiten sind Sie bestens ausgestattet.

Uhr zeigt zeitliche Abstände zwischen den Mahlzeiten

Ist Typ 2 heilbar? Mit Änderung des Lebensstils und weniger Gewicht zur Remission

Lebensstilbasierte Erkrankungen wie Adipositas und daraus entstehende Folgeerkrankungen, z. B. Typ 2 Diabetes, nehmen immer weiter zu.

Neues Jahr – Neue Ziele

Das neue Jahr lädt ein, die eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren. Welche möchte ich behalten? Welche möchte ich im nächsten Jahr besser nicht…

Almased trifft Weihnachten – So bleibt Ihr Stoffwechsel in Balance.

Was wäre Weihnachten ohne Traditionen und Genuss? Festliches Essen, leckere selbst gebackene Plätzchen, ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt mit…

Der Glukose-Trick wird symbolisiert durch ein Kardiogramm, um das Sportgeräte und gesunde Lebensmittel platziert sind

Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs

Ziemlich viele Versprechen, die wir uns einmal genauer anschauen wollen. Was steckt wirklich hinter dem Glukose-Trick und wie kann Almased…

Glykämischer Index – Was sagt er aus und warum ist er so wichtig?

Nicht alle Lebensmittel haben dieselben Auswirkungen auf den Blutzucker- und Insulinspiegel. Ob diese sich nach einer Mahlzeit viel oder wenig…

Sportliche Frau isst ein Müsli mit hoher biologischer Wertigkeit.

Die Biologische Wertigkeit: Effizienter Umsatz von Nahrungsproteinen

Die biologische Wertigkeit ist ein wichtiges Maß, wenn es um die Proteinqualität in Lebensmitteln geht. Je höher die biologische Wertigkeit, desto…

Bauchfett verlieren: So sagen Sie Ihrem Bauchspeck den Kampf an!

Gerade das Fett am Bauch ist oft besonders schwer loszuwerden, allerdings ist es ein wichtiger Parameter wenn es um Gesundheitsrisiken geht. Mit ein…

Alles was Sie über Honig wissen müssen

Honig ist nicht gleich Honig. Hier erfahren Sie, auf welche Qualitätskriterien Sie beim Honig achten sollten.

Jojo-Effekt vermeiden – so geht’s!

Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Was können Sie tun, damit das Gewicht auf der…

Abnehmen in den Wechseljahren: Wie Sie ihren Stoffwechsel in Schwung bringen

Die Wechseljahre - auch Menopause genannt - bringen so einiges in unserem Körper durcheinander.

Die 5 größten Mythen rund ums Fasten – Was stimmt wirklich?

Das traditionelle Fasten zählt in vielen Kulturen und Religionen zu den ältesten Methoden des Verzichts. Was steckt dahinter? Ist es viel mehr als nur…

Teller Methode? Gesund abnehmen mit dem Teller-Prinzip

Zu einem leichteren gesunden Lebensstil zählt eine ausgewogene Ernährung. Dafür richten Sie sich ganz einfach nach dem Tellerprinzip.

Bewusst essen – Auf die richtigen Zutaten kommt es an

Almased versorgt Ihren Körper optimal mit vielen wichtigen Mikro-und Makronährstoffen. Essenzielle Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und…

So unterstützt Almased Ihre Abwehrkräfte

Wir lassen Sie auch in schweren Zeiten nicht alleine und sind weiterhin mit vereinter Kraft für Sie da. Besser noch: Ein Almased-Shake unterstützt den…

Intervallfasten mit Almased – Abnehmen und Genießen

Genießen und ganz nebenbei abnehmen. Ganz gleich für welche Fasten-Methode Sie sich entscheiden, der stetige Wechsel von Fasten und Genießen scheint…

Der Kürbis: Ein Vitalstoff-Kick! Kürbis als Wunderwaffe zum Abnehmen?

Der stürmische Herbst ist da: „Er bringt uns Wind und Regenwetter, schüttelt ab die Blätter!“ Das Wetter ändert sich, es wird kälter und der Körper…

Fasten – Harmonie der Sinne? Fastentipps einfach erklärt!

Das traditionelle Fasten zählt zu den ältesten Methoden des Verzichts der Menschheit. Eine Fastenkur schafft für immer mehr Menschen eine intensive…

Die Biologische Wertigkeit: effizienter Umsatz von Nahrungsproteinen

Protein, auch Eiweiß genannt, ist ein biologisches Molekül mit vielfältigen Funktionen.

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