Frau geht durch hohes Gras

Almased Blog

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Ernährungstipps, Informationen und Shake Rezepte rund um Almased.

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Marokkanischer Gemüsetopf

Rezept: Marokkanischer Gemüsetopf

Kochen Sie sich den Orient einfach nachhause

296 kcal - 10 g E - 10g F - 28 g KH– 27 g BS - 2,8 KHE

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Rezept Chili con Carne mit Reishütchen

Rezept: Chili con Carne mit Reishütchen

Unsere leckere Chili con Carne - Ein Rezept Klassiker, der immer passt!

476 kcal - 32 g E - 10 g F - 56 g KH - 15 BS - 5,6 g KHE

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Zucchini Muffins

Rezept: Zucchini-Muffins mit Schinken und Mozzarella auf geröstetem Vollkornbrot

273 kcal - 20 g E - 9 g F - 25 g KH - 5 g BS - 2,5 KHE

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Rezept: Chinakohl-Fenchelsalat mit Dinkel, Orangen und Walnüssen

421 kcal - 23 g E - 20 g F - 30 g KH - 11 g BS - 3 KHE

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Rezept: Mediterraner Heilbutt auf cremigem Amaranth

562 kcal - 35 g E - 28 g F - 39 g KHE - 7 g BS - 3,9 KHE

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Putenbrustschnitzel auf geröstetem Kürbis

Rezept: Putenbrustschnitzel auf geröstetem Kürbis mit schwarzen Bohnen, Feldsalat und Kräutersauce

459 kcal - 46 g E - 13 g F - 30 g KH - 12 g BS - 3 KHE

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Rezept: Gesunder Gemüsetee leicht erklärt

4 kcal - 0,5 g E - 0,1 g F - 0,3 g KH

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Rezept: Rote Linsen-Orangensuppe mit Hähnchenbrust und Ingwer

393 kcal - 26 g E - 18 g F - 28 g KH - 8 g BS - 2,8 KHE

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Rezept: Salbei Kalbsröllchen mit Grünkern-Wurzelgemüse

405 kcal - 36 g E - 11 g F - 34 g KH - 8 g BS - 3,4 KHE

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Rezept: Fruchtiger Matjessalat mit Topinambur Rösti

478 kcal - 22 g E - 27 g F - 26 g KH - 19 g BS - 2,6 KHE

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Thunfisch im Sesammantel

Low Carb Rezept: Thunfisch im Sesammantel auf Zuckerschoten-Kidneybohnensalat

440 kcal - 40 g E - 20 g F - 19 g KH - 12 g BS - 1,9 KHE

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Rezept: Bohnen mit gebratenen Auberginen, Wirsing und Sesam-Dressing

323 kcal - 17 g E - 14 g F - 26 g KH - 10 g BS - 2,6 KHE

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Low Carb Rezept: Eiweißbrot mit Avocado-Hüttenkäsecreme und Räucherlachs

237 kcal - 19 g E - 14 g F - 6 g KH - 4 g BS - 0,6 KHE

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Rezept: Kalte Gurken-Gazpacho mit Räuchermakrele

174 kcal -10 g E - 10 g F - 8 g KH - 2 g BS - 0,8 KHE

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Rezept: Selleriesuppe mit Fenchel und Apfel

190 kcal - 8 g E - 11 g F - 12 g KH - 7 g BS - 1,2 KHE

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Low Carb Rezept: Brokkoli-Spinatsuppe mit pochiertem Ei und Pumpernickel-Croûtons

258 kcal - 17 g E - 10 g F - 19 g KH - 8 g BS - 1,9 KHE

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Rezept: Bunter Quinoa-Möhrensalat mit Garnelen, Sprossen, Rotkohl und Joghurtdressing

382 kcal - 29 g E - 13 g F - 33 g KH - 6 g BS - 3,3 KHE

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Rezept: Italienische Bohnensuppe mit Wirsing und Zucchini

174 kcal - 11 g E - 4 g F - 19 g KH - 6 g BS - 1,9 KHE

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