* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.
Pfirsich Melba
Zutaten ( Für 1 Person ):
- 30 g Pfirsichfruchtfleisch
- 20 g Himbeermark
- 100 ml Joghurt, 1,5 %
- 150 ml Wasser
- 50 g Almased*
- 2 TL Rapsöl
- 1 MSp Vanillemark
1 Portion enthält ca. 319 kcal - 2,2 BE - 26 g KH - 9 g F - 32,4 g E - 0,5 g BS
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitung
- Das Pfirsichfruchtfleisch mit dem Himbeermark und Joghurt im Mixer fein pürieren.
- Das Wasser, Almased, Öl und Vanillemark ergänzen und alles zusammen cremig mixen.