MahlzeitShakes

Pfirsich Melba

Zutaten ( Für 1 Person ):

  • 30 g Pfirsichfruchtfleisch
  • 20 g Himbeermark
  • 100 ml Joghurt, 1,5 %
  • 150 ml Wasser
  • 50 g Almased*
  • 2 TL Rapsöl
  • 1 MSp Vanillemark
1 Portion enthält ca. 319 kcal - 2,2 BE - 26 g KH - 9 g F - 32,4 g E - 0,5 g BS
Zubereitungszeit:  5 Minuten

Zubereitung

  1. Das Pfirsichfruchtfleisch mit dem Himbeermark und Joghurt im Mixer fein pürieren.
  2. Das Wasser, Almased, Öl und Vanillemark ergänzen und alles zusammen cremig mixen.

* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.

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