Gesunde Fischgerichte
Fetter Fisch wie Lachs ist zwar etwas kalorienreicher, aber extrem gesund. Deshalb dürfen Fischgerichte hier auf keinen Fall fehlen. Ob Lachs-Zitronengrasspieße mit frischem Aroma, fruchtiger Matjessalat mit Rösti oder mediterraner Heilbutt - Fisch ist nicht nur gesund sondern vor allem richtig lecker!

Mediterraner Heilbutt auf cremigem Amaranth
Für 4 Personen
451 kcal | 2,5 BE | 30 g KH | 22 g F | 29,2 g E | 5,7 g BS
50 Minuten

Fruchtiger Matjessalat mit Topinambur-Rösti
Für 4 Personen
457 kcal | 2 BE | 24 g KH | 25 g F | 22,2 g E | 21,1 g BS
30 Minuten

Gebratene Lachs-Zitronengrasspieße auf Grapefruit-Spinatsalat mit Erdnuss-Dressing
Für 4 Personen
444 kcal | 1,8 BE | 21 g KH | 24 g F | 30,4 g E | 4,4 g BS
23 Minuten

Thunfisch im Sesammantel auf Zuckerschoten-Kidneybohnensalat
Für 4 Personen
451 kcal | 1,5 BE | 18 g KH | 22 g F | 39,9 g E | 11,4 g BS
20 Minuten
Soziale Medien
Besuchen Sie uns auf: