* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.
Detox Shake
Zutaten ( Für 1 Person ):
- 75 g Apfelfruchtfleisch
- 30 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
- 50 g Almased*
- 2 TL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- 150 ml Mineralwasser, spritzig
1 Portion enthält ca. 300 kcal - 2,4 BE - 28 g KH - 7 g F - 28,3 g E - 2,4 g BS
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitung
- Den Apfel würfeln und zusammen mit dem Rucola und Kresse im Mixer fein pürieren.
- Almased, Olivenöl und Zitronensaft ergänzen und alles gut vermischen.
- Zum Schluss mit Mineralwasser auffüllen und servieren.