* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.
Pumpkin Spice
Zutaten (Für 1 Person):
- 200 ml ungesüßte Mandelmilch
- 50 g Hokaido Kürbis, gegart
- 2 TL Leinöl
- 50 g Almased*
- 1/2 Vanilleschote, ausgekratzt
- 1/4 TL Zimt
1 Portion enthält ca. 272 kcal - 1,6 BE - 19 g KH - 9 g F - 28 g E
Zubereitung
- Den gegarten Kürbis im Standmixer pürieren
- Vanilleschote auskratzen und dazugeben
- Mandelmilch, Almased, Leinöl und Zimt dazugeben
- Alle Zutaten im Mixer vermengen