Tipps, Informationen und Rezepte zum Thema Abnehmen und gesunde Ernährung im Almased-Blog halten Sie auf dem Laufenden.

Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie mit unserem Glossar Ihr Ernährungswissen. Dort erklären wir wichtige Begriffe und Abkürzungen aus der Ernährungswissenschaft.

image-1111
Frühstück

Zucchini-Muffins mit Schinken und Mozzarella auf geröstetem Vollkornbrot

Für 4 Personen

276 kcal | 2 BE | 24 g KH | 9 g F | 20,5 g E | 5,1 g BS

 35 Minuten

Zum Rezept
image-1109
Frühstück

Omelett mit Spinat, Oliven und Tomatenwürfeln

Für 4 Personen

244 kcal | 0,4 BE | 5 g KH | 15 g F | 20,1 g E | 2,1 g BS

 20 Minuten

Zum Rezept
image-1105
Frühstück

Overnight Oats mit Almased, Mandeln, Apfel, Birne und Granatapfel

Für 4 Personen

332 kcal | 2,5 BE | 30 g KH | 13 g F | 20,5 g E | 6,2 g BS

 10 Minuten

Zum Rezept
image-1103
Frühstück

Skyr mit Almased, Beeren, Chiasamen und Ahornsirup

Für 4 Personen

307 kcal | 1,8 BE | 21 g KH | 7,3 g F | 31,4 g E | 10,8 g BS

 10 Minuten

Zum Rezept
image-1107
Frühstück

Eiweißbrot mit Avocado-Hüttenkäsecreme und Räucherlachs

Für 4 Personen

224 kcal | 0,4 BE | 5 g KH | 13 g F | 18,4 g E | 5,3 g BS

 10 Minuten

Zum Rezept
image-1101
Frühstück

Kräuterquark mit Almased, Kresse, Sellerie- und Möhren-Sticks

Für 4 Personen

250 kcal | 1,8 BE | 21 g KH | 5 g F | 27,5 g E | 5,2 g BS

 10 Minuten

Zum Rezept
image-1099
Frühstück

Eiweißbrot - Unser Low-Carb-Rezept zum Selberbacken

Für ca. 20 Scheiben

79 kcal | 0,3 BE | 3 g KH | 4 g F | 6 g E | 3,2 g BS

 80 Minuten

Zum Rezept
image-1085
Wissenschaft

So verbrennen Sie mehr Kalorien und programmieren Ihren Körper auf „Abnehmen“

Die Ergebnisse einer wissenschaftlichen Studie der University von Alberta (Kanada) zeigen, dass jeder Mensch seinen Kalorienverbrauch steigern kann. ...

Weiterlesen
image-1056
Ernährung

Fasten - Harmonie der Sinne

Körper und Seele stärken - abnehmen wie von selbst Das traditionelle Fasten zählt zu den ältesten Methoden des Verzichts der Menschheit. Eine...

Weiterlesen
image-1021

Almased mit Mandel-Vanille Geschmack - jetzt neu als limitierte Edition.

Seit Februar gibt es Almased mit Mandel-Vanille Geschmack als limitierte Edition in Ihrer Apotheke. Diese neue Geschmacksrichtung ist unsere Antwort...

Weiterlesen