Tipps, Informationen und Rezepte zum Thema Abnehmen und gesunde Ernährung im Almased-Blog halten Sie auf dem Laufenden.
Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie mit unserem Glossar Ihr Ernährungswissen. Dort erklären wir wichtige Begriffe und Abkürzungen aus der Ernährungswissenschaft.
Kürbis-Curry-Suppe mit Schmetterlings-Garnelen
Für 2 Personen
293 kcal | 2 BE | 25 g KH | 12 g F | 22 g E
Kabeljau in Estragonsauce mit goldgelben Rösti
Für 2 Personen
478 kcal | 2,9 BE | 35 g KH | 14 g F | 51 g E
Crêpes mit Orangenfilets und leichter Creme
Für 2 Personen
287 kcal | 2 BE | 25 g KH | 12 g F | 17 g E
Blattsalat mit Avocado und Hoki-Fischfilet
Für 2 Personen
488 kcal | 0,5 BE | 6 g KH | 34 g F | 38 g E
Mozzarella mit Tomate und Feldsalat
Für 2 Personen
370 kcal | 2,3 BE | 28 g KH | 17 g F | 24 g E
Tofu-Nudeln mit Bohnen
Für 2 Personen
404 kcal | 3,25 BE | 39 g KH | 16 g F | 26 g E
Scholle in Senfsauce mit Salat
Für 2 Personen
422 kcal | 2,4 BE | 29 g KH | 14 g F | 46 g E
Zwiebelsteak mit Champignons
Für 2 Personen
433 kcal | 2,6 BE | 31 g KH | 13 g F | 48 g E
Putengeschnetzeltes chinesische Art
Für 2 Personen
470 kcal | 4,5 BE | 54 g KH | 7 g F | 46 g E
Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust
Für 2 Personen
466 kcal | 3,1 BE | 37 g KH | 15 g F | 40 g E